ヘンプオイルは、熱や光によって酸化しやすい性質があるため、使う際は非加熱がベスト。パンに直づけ、サラダドレッシングはもちろん、豆腐、納豆、和え物など常温の料理の風味付けとしてかけるのもおすすめです。一度開封したら冷蔵庫で保管しましょう。
また、肌に直接塗ることも可能。保湿力と浸透性に優れ乾燥から肌を保護し、肌のバリア機能を高めてくれます。
体の内側・外側の両面から取り入れられるヘンプオイル。オイルブームの波に乗って、2016年ブレイクの筆頭格です。今のうちからぜひチェックしてみてくださいね。（かすみ まりな）
情報提供元：サニーヘルス株式会社
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