山下美月の連載で自炊メシを披露！
山下美月のCanCam誌面での連載、「言いたいコトはやまやまですが。」。
これまで知らなかった美月の一面を深堀りしてお届けする大人気企画なのですが、そこで紹介している『やましたさんの自炊メシ』が美味しそうだと話題に！
「最近料理するのがすごく楽しい」と美月が作る、家庭料理を紹介していきます♡
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①カレー・サラダ
「ダイエット中にカレーが食べたくなったので、カロリーハーフのカレーを作りました。お米も玄米にして、サラダもオリーブオイルに塩だけでシンプルにしています」
CanCam2025年2月号「山下美月 言いたいコトはやまやまですが。」より
②イクラパスタ
「ふるさと納税でたくさん届いたイクラを使って、ちょっと贅沢なイクラパスタを作りました。大葉を刻んでたっぷり入れることで風味が増しておいしいです」
CanCam2025年3月号「山下美月 言いたいコトはやまやまですが。」より
③もつ鍋
「福岡県からお取り寄せしたもつ鍋セットが届いたのでお鍋に。ニラをどっさりと、豆腐やえのきも入れるのが自己流で好きです。締めは、ちゃんぽんめんにしました〜」
ダイエット中にカレーが食べたくなったら、玄米やシンプルなサラダで調整する美月。食べたいものを我慢しすぎないのも、モチベ維持のために大切ですよね。薄着の季節、ちょっと絞りたくなってきたかも…。という人は、ぜひ美月をマネしてみてくださいね。
撮影／山下美月 構成／西村真樹 WEB構成／久保 葵
