デスクワークの人必見!肩こりを予防する座り方とは?

新生活がスタートして、新しい職場や部署で働きはじめた人も多いなか、1か月が過ぎ、そろそろ慣れてきた頃かもしれません。

デスクワークの人は、もしかしたら肩や首のコリに悩まされているかも? 上手に解消して乗り切りたいものですよね。

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そんななか、ライオン株式会社が行った「美容と健康について気になっていること」に関するアンケート調査で、30代と40代が気になっていること第1位が「肩・首のコリ、痛み」で40%近くにも上りました。

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「姿勢が悪い・猫背」については20代も比較的多く33.7%と2位、30代では37.8%で4位という結果に。

私も長時間パソコンに向かう仕事をしているのでよくわかりますが、肩や首がこってくるとホントしんどいですよね。コリが進むと、解消したい思いはどんどん切実になってきます。