くせ毛さんにおすすめなロングヘアスタイルや、広がりやうねりを抑えるためにおすすめなヘアケアアイテム、ケア方法を紹介します。
くせ毛の原因
うまくまとまらなかったり、スタイリングしづらかったり……お悩みが絶えない“くせ毛”。くせ毛の種類は？ 原因は？ などなどくせ毛にまつわる気になることを、プロに聞いてみました。正しい知識を身につけて、くせ毛と上手に付き合いましょう。
教えてくれたのは……Ash 都立大学店 店長 /クリエイティブディレクター 山下 達也さん
くせ毛は毛根の形状に大きく影響を受けます。毛根がもともと曲がっていると毛髪は曲がって伸び、曲がって生えてきた毛髪は内部のタンパク質のバランスが不均一になります。その結果、毛髪内に水分となじみやすい部分と水分をはじきやすい部分ができ、水分を含んだ時に伸びやすい部分とそうでない部分ができるためうねりや縮みとなって現れます。
そのほか、加齢によって頭皮環境が変化すると毛根や毛穴が圧迫され、髪の生え方が変化しくせ毛になることもあります。
くせ毛の広がりを抑えるには？
くせ毛を真っ直ぐにするにはどうしたらいい？ 引き続き、Ash 都立大学店 店長 /クリエイティブディレクター 山下 達也さんに聞いてみました。
くせ毛には“縮毛矯正”がおすすめ！
くせ毛を改善する施術は縮毛矯正一択です！ 縮毛矯正は髪の毛のくせの元となる歪んだ結合を薬剤で切り離し、アイロンで熱固定させ酸化させることにより結合を留める方法。うねった髪もまっすぐストレートになります。
くせ毛を改善する日頃のケアとは？
くせ毛に乾燥はNG。水分のコントロールをしっかりすることがくせの緩和に繋がります。オイルやミルク、ミストなどを使った保湿ケアはマストです。
ダメージやエイジングによるクセ毛を防ぐ方法
基本中の基本ですが「正しい食事・睡眠・抗酸化」を心がけてください。その上で、ヘッドマッサージなどの頭皮ケアを行うことで、エイジングによるクセ毛の発生を遅らせることができます。
他にも、髪は摩擦に弱いので、髪を結ぶ際は、できるだけ細いゴム素材のようなゴムできっちり結ぶことは避けて、柔らかい素材のヘアゴムやシルクのシュシュでふんわり結びましょう。枕カバーをシルクに変えるのも効果的と言われています。
梅雨時期のくせ毛のヘアケア
1.オイルなら「ゴールデンホホバオイル」
「ゴールデンホホバオイル」が髪によく、おすすめです。圧倒的に保湿力が高く、髪の中の水分保持率をキープできます。ドライヤーで乾かしたあとに軽くなじませて手ぐしを通すくらいでじゅうぶんです。
2.パサつきが気になるなら「ヘアミルク」を使うべき
乾燥によるパサつきに悩む方が多いですが、乾燥した髪は「脂肪がなく、骨と皮」のような状態。まずは脂肪を補ってあげる必要があるので、ミルクタイプのトリートメントを使って髪を太らせてください。そのあとにドライをすると、いつもよりしっとりまとまるはずです。乾いている髪にはヘアミルクは入らないので、お風呂上がりの濡れた状態の髪にヘアミルクを使い、乾かしたらオイル、が鉄則です。ヘアミルクは成分として「加水分解ケラチン」や「セラミド」が入っているものを選んでください。
【口コミ】くせ毛さんが使っているスタイリング剤
株式会社LALAが全国のくせ毛の女性150名を対象に行った調査結果をご紹介！
1位：ヘアオイル
くせ毛でパサついていても、軽く巻いてヘアオイルを塗ることで、しっかりヘアセットしなくてもお洒落に見せられる。（20代／ロング）
髪が広がりやすいので、しっとりまとめるためにオイルを使っています。濡れ感があると、こなれ感も出てお洒落に見えるから使っています。（30代／ボブ）
くせ毛でパサついていると汚く見えてしまいますが、ヘアオイルをつけると髪がしっとりとして艶が出ます。気になるくせ毛もいい感じになるので欠かせません。（30代／ミディアム）
絶対欠かせないスタイリング剤を聞いてみたところ、1位はダントツで「ヘアオイル」でした！ しっとりとしてツヤを出せる「ヘアオイル」が1位に選ばれました。パサつく髪を保湿しつつ、まとまりがでると好評でした。また、気になるくせ毛も流行のウェットなお洒落ヘアにスタイリングできると人気のようです。
2位：ヘアミルク
ベタつかず軽い仕上がりになり、付けている感もなくて自然な感じ。香りも付いていて便利です。（40代／ミディアム）
くせ毛やうねりを抑え、軽いテクスチャーにも関わらず保湿効果もあり、ベタつきなく使えます。持ち運びにも便利です。（50代／ボブ）
髪の毛をふんわりと整えたり，サラサラの髪にするのに適しています。使いやすい形状のものなので手につけやすく、髪に馴染ませやすいからです。（40代／ボブ）
軽い使い心地の「ヘアミルク」が2位に選ばれました。髪がベタつかず、適度なしっとり感とまとまり感が得られるとの声が多くありました。さらりとした仕上がりを好む方に選ばれているようです。
3位：ヘアバーム
髪全体をウェットに抑えることで、独特なくせ毛がまとまる。クセを生かしたオシャレな髪型に見せることが出来るから。（30代／ミディアム）
髪に潤いを与えるためです。パサつきがあると、櫛で整えてもうねるので、普段からバームは欠かせないです。（30代／ボブ）
髪をまとめたり、ウェットヘアにするために必ず必要です。髪の表面につやも出て、栄養にもなるので必ず使います。（20代／ボブ）
3位は「ヘアバーム」が選ばれました。くせ毛をまとめて、束感やウェットな質感をだせるとの意見が多くありました。短い髪の毛・アホ毛を抑えるために欠かせないという意見も。
くせ毛を活かす！ロングヘアスタイル
巻いて仕上げるにしても、もともとのくせをそのまま生かすにしても、かっちりしすぎないラフな仕上がりが今っぽい！ 自分のくせを生かせるスタイルを見つけて♡
テクニックいらずのほつれエアリーロングヘア
たっぷり入れたレイヤーの効果で、毛先を巻くだけで動きのある立体的なスタイルが仕上がります。
「シースルーバングにつながるようにサイドの髪を作り、顔周りにレイヤーを入れる。32㎜のアイロンで毛先を外ハネワンカール、顔周りは縦巻きに」（blink 兼井 遼さん）
髪質データ
顔型：ベース
髪の量：多
髪の硬さ：普通
髪の太さ：普通
外国の女の子みたいなくるくるロングヘア
「ロングにしっかりカールはこの長さにしか出せない可愛さとボリューム感。レイヤーを入れてランダムに巻いているので動きがでて、髪を柔らかく見せてくれます」（Ash横浜店・クリエイティブディレクター竹松由佳さん）
Ash横浜店担当：クリエイティブディレクター竹松由佳さん
くせ毛を活かしたふんわり無造作バング
赤ちゃんの産毛みたいなふわふわ感がかわいらしい“ベビふわバング”はくせ毛さんにピッタリ♪ 目力が自然に高まる上、親しみやすい雰囲気もアップ！
厚め＆少し短めに作ったのが、こちらのベビふわバングの特徴。サイドへ自然につながるようにこめかみの毛束を調整しているから子供っぽくならず、顔立ちになじんで品とリラックス感を両立した表情に。黒髪派にもやわらかさや遊び心が生まれるバングです（担当：Rougy 二階堂 雪さん）
スタイリング方法
基本的にはパーマがベター。前髪の中間〜毛先を32㎜のヘアアイロンで内巻きと外巻きをミックスしてもOK。ワックスを薄くもみ込んだ後、コームの持ち手の先端を使って隙間を作って。
似合うHAIR DATA
クセ……強い〜普通
額……広い〜普通
顔型……面長・卵型
Rougy 担当：二階堂 雪さん
ダウンスタイルでもアップスタイルでもキマる「オクレイヤー」
「オクレイヤーとは、おくれ毛に作るレイヤーのこと。前髪は鼻あたりで長めにカットし、サイドにつなげて。くせ毛風のゆるっと巻きとの相性も◎」（drive for garden クリエイティブディレクター 一番合戦 彩さん）
drive for garden 担当：クリエイティブディレクター 一番合戦 彩さん
柔らかなウェーブがアンニュイなロングヘア
くびれシルエットと、シアバターで仕上げたほつれウェーブで、おしゃれな印象に。
How to
■カット
全体の長さは胸上で、やや前上がりにカット。顔周りとハチ上にローレイヤーを入れる。前髪はあご下でカットし、流しやすくする。
■カラー
8トーンのアッシュベージュ。透明感が出る色なので、暗いトーンでも重くなりすぎない。ベージュをブレンドしているため、肌色が明るく見える効果も。
■スタイリング
分け目がつかないように、トップの根元をこすりながら乾かす。32mmのアイロンは180℃に温め、顔周りはチークラインからリバース（後ろ）巻きに。全体はミックスで巻き、最後にドライヤーの冷風を当てて崩す。シアバターを手のひらによく広げ、毛先からもみ込むようになじませて。
「大きくゆるく動くウェーブが旬。大人っぽく、カッコいい女性に憧れる人はぜひ試してみて！」（Belle 表参道 スタイリスト 伊藤千穂さん）
くせ毛さんにおすすめなヘアケアアイテム8選
ケラスターゼ バン オレオ リラックス／マスク オレオ リラックス
日本人特有のくせ悩みに着目したケラスターゼの「オレオ リラックス」シリーズ。オイルブレンド「モルフォ ユイル コンプレックス」などの成分が、毛髪のダメージ部分を集中的に補修し、キューティクルの不均一性にアプローチ。さらに根元から毛先まで薄く均一にコーティングすることで、くせ毛特有の親水性の不均一性にもアプローチ。湿度80%の環境下でも24時間まとまる髪へと導きます。
エニック シャンプーLB／ヘアマスクLB
天然洗浄成分「そほろはす®」※1、シルク由来洗浄成分※2など、天然由来成分にこだわったアミノ酸系シャンプー。豊かな泡立ちで、指通りの良い髪に洗い上げます。
トリートメントは、天然素材の界面活性剤「そほろはす®」※1をはじめ、天然由来コンディショニング成分※3配合のヘアマスク。ダメージヘアに潤いを与え、ツヤとまとまりのあるなめらかな仕上がりに。パーマやカラー直後も扱いやすい髪に整えます。
エトヴォス モイストシャンプー／リペアトリートメント
くせ・うねり・パサつき・広がり悩みをケアするノンシリコン・ノンカチオントリートメント。アミノ酸やセラミドだけでなく、髪に本来備わっているキューティクル保護成分に類似したエンドウ由来の毛髪補修成分を贅沢に配合。毛髪の補修プロセスに着目した、シリコンクレンズから始まる進化系トリートメントです。髪に吸い込むテクスチャーで、髪の内側、外側へじっくり働きかけ、しっとりまとまるしなやかな髪へと導きます。毎日のバスタイムに深いリラクシング気分をもたらすフィグ&ウッディの香りも人気の理由のひとつ。
スーパーフードラボ ビオチン＋Pバリア スカルプ シャンプー＆トリートメント （すっきり）
うねり悩みに対応したスーパーフードラボのシャンプー＆トリートメント。シャンプー＆トリートメントの共通成分として配合している、浸透型ヒアルロン酸※が乾燥した髪にすばやく浸透し、髪の水分量を適性に保ちます。また乳酸菌発酵エキス※が髪にピタッと密着して、ダメージを補修。ハリ・コシが失われがちな大人の髪と頭皮をサポートします。
パンテーン エフォートレス グッドモーニング スムース シャンプー／トリートメント
うねって広がる髪を、さらさら軽やかな質感に導く「朝の寝ぐせケア」に特化したシリーズ。ダブルビタミンPro-V処方により、寝ている間も髪をうるおいで満たしてロック。髪のダメージを集中補修し、健やかなサラサラ髪を保ちます。シトラス、ジャスミン、ローズをブレンドした、爽やかでほのかにフローラルな香り。シャンプーはノンシリコンシャンプーなのに、もっちり濃密泡でやさしく洗い上げます。トリートメントは、瞬間浸透ですぐに流せてベタつかず、うるおいたっぷりの補修成分を配合。しっとりまとまる髪が持続します。
ダイアン ビートゥルー
植物由来のオーガニックオイルと、ビ―ガンケラチンにこだわった豊かな泡で、地肌を優しく洗浄。スーパーフードのケールやキヌアが、うるおいを与えくせ毛やうねり髪を指通り良く、健康的でつややかな髪に導きます。
アデランス「N-LED Sonic KAMIGA」
プラズマクラスターイオンが発生し、水分子がその周りを囲み、髪の表面に水分子コートができるドライヤー。髪は乾くのに潤っているという理想的な状態に。温風で乾かした後は、プラズマクラスターイオンの冷風を当てればパサパサせず、静電気も低減。
スティーブンノル シェイク アンド ストレート ヘアプライマー
くせ・うねりで日中広がりやすい髪も、まっすぐまとまりの良い髪へ導くリペアオイル。ストレート＆キープ処方を採用し、毛髪の水分量を一定に保ち、外気の湿気から髪をガード。髪の水分バランスを整えながら扱いやすい髪へと整えていきます。ダメージでゴワついた髪を内側から補修し、しっとり潤い感のある髪へ。
※ご紹介した内容は2023年6月7日現在のものです。時期によっては、お取扱いが終了している商品もございます。
※取材にご協力いただいた方の肩書は取材時点のものです。
