好きな人に振り向いてもらいたい！と思っている人は多いはず。ですが、どんな行動を取れば相手に気に入ってもらえるのかがわからないと、失敗する可能性も…。今回は、「好きな人を振り向かせるために実際にしたこと」を20～30代女性200人に調査！ 効果的な心理テクニックもあわせてご紹介するので、ぜひ参考にしてみて！
Contents
好きな人を振り向かせたことはある？
Q．好きな人を振り向かせたことはありますか？
ある…73人（36.5％）
ない…127人（63.5％）
20～30代女性200人に聞いてみたところ、好きな人を振り向かせた経験のある女性は4割弱。振り向かせたいと思って正しい行動をすれば、3回に1回以上は成功する…ともいえるかも！
経験者に聞いた！好きな人を振り向かせるための行動
では、好きな人を振り向かせるには具体的にどんな行動をすれば良いのでしょうか。上記アンケートで「好きな人を振り向かせたことがある」という女性に話を聞いてみました。
1．積極的に話しかける
- 「積極的に話しかける」（回答多数）
- 「とにかく話す」（31歳・派遣社員・契約社員）
- 「よく話しかける」（38歳・公務員・教職員・非営利団体職員）
コミュニケーションの基本は話すことですよね。とにかくたくさん話さないことには、自分を知ってもらえませんし、相手をよく知ることもできません。好きな人ができたら、話すことで魅力をアピールしてみましょう。
2．好意を示す
- 「好意をわかりやすく表現」（34歳・会社勤務）
- 「好意があることが分かるように一緒にどこか行けることを喜んだり、してもらったことに対してオーバーにお礼を伝えたりしていた」（29歳・パート・アルバイト）
自分の好意が伝わるような行動をそれとなくするのもおすすめです。脈ありの場合は、それだけで一気に距離が縮まることも考えられます。
3．笑顔で接する
- 「笑顔を増やす」（26歳・パート・アルバイト）
- 「笑顔で世話をやいてあげる」（31歳・会社勤務）
- 「とにかく笑顔で話しかける、さりげなくボディタッチする」（36歳・派遣社員・契約社員）
どんな人でも笑顔がいちばん魅力的。美人でもムスッとした顔ばかりしている人はモテませんよね。好きな人の前では、常に笑顔を心がけましょう。
4．連絡をこまめにする
- 「こまめに連絡したり、相手の趣味を一緒に楽しめるように勉強したり、特別感を演出」（36歳・パート・アルバイト）
- 「LINEの頻度を多くする」（25歳・専業主婦）
- 「LINEしまくった」（29歳・派遣社員・契約社員）
- 「こまめに連絡をする」（32歳・会社勤務）
たくさん話すのと似ていますが、一緒にいないときにもLINEなどで連絡をたくさん取るのもおすすめです。人は接触回数が多い人を好ましく思う傾向があるため、何度もLINEが来る相手のことは気になってしまうものです。
5．自分磨きをする
- 「自分磨きを丁寧にした」（31歳・会社勤務）
- 「料理を頑張る」（27歳・公務員・教職員・非営利団体職員）
自分磨きをするのも良いですよね。相手に好印象を与えるにはどうすれば良いかを考えて努力していると、気分もポジティブになれそうです。
好きな人を振り向かせる方法【初級編】
続いて、まだあまりお互いのことを知らない段階で、意識してもらう方法をご紹介！
1．清潔感のあるファッション、メイクを心がける
初めて会うときにはお互いのことをまだよく知りません。この段階で恋愛対象に入るために重要なのは清潔感。相手に不快感を与えないようなファッションやメイクを心がけましょう。
2．彼と「好きなもの」が同じことをアピール
人は自分と共通点が多い相手に好意を抱く傾向があります。ふたりともが好きなものを見つけたら、ぜひそれをアピールしてみてください。
3．彼と「嫌いなもの」が同じことをアピール
好きなものが同じことも大切ですが、嫌いなものが同じことも重要ですよね。「○○って苦手なんだ」などとあなたと同じ意見を持っていたら、アピールしてみて。ただし悪口にならないように注意！
4．笑顔で目を見る
男女関係なく、笑顔が素敵だと印象に残りますよね。やっぱり相手に好きになってもらうためには、笑顔で相手の目を見ることが大事なポイント。きちんと目を見て話をするだけでも、誠実な印象が強くなり好感を抱かれやすくなるのです♡
5．なるべく名前を呼ぶ
相手の名前を呼ぶことも距離を縮めるコツ。相手のタイプによっては、親しみを込めてあだ名で呼んでも喜ぶかも！ もちろん「苗字＋さん」でもOK！ 会話やLINEでも名前を呼ぶことを意識してみて♡
6．彼の視界に入るようにする
人間は、よく見かけているものに親近感が湧きやすいのだとか。なので一緒にいるときには彼の視界に入る場所を上手くキープするのも、好きになってもらうための心理テクニックのひとつです。 気付いたらアイツいつも近くにいるな…と意識させたらこっちのもの！
好きな人を振り向かせる方法【中級～上級編】
続いて、少し仲が深まってきてから実践すべきアプローチ法をご紹介します！
1．悩み事を相談してみる
悩み相談をすると一気に距離が縮まります。男性側も「自分に心を開いてくれているんだ！」と、嬉しい気持ちになるはず。彼からも色々と話をしてくれる、きっかけになるかも！
2．いいところを褒める
好きな人のいいところはたくさん見つかると思いますが、見た目だったり優しいだったりといったふわっとした褒め方よりも、内面や考え方を褒めると本気度が伝わります！ あとは、尊敬の意味を込めて褒めることも、異性としてはもちろん、人として好意があることをアピールできておすすめ♡
3．お願いごとをする
少し仲が深まってきたら簡単に回答できるような相談や、すぐに対処できるようなお願いごとしてみて。人は、誰かのことを考えている時間が増えるとその人に好意を抱きやすくなることから、相談やお願いごとを通じて好きな人の頭の中に自分を印象付けちゃいましょう♡
4．デートに誘う
まだふたりきりで出かけたことがない場合、思い切ってデートに誘ってみましょう！ 誘われたい気持ちもわかりますが、はじめは積極的に行くのもひとつの手です♡ ランチやお茶など軽いお誘いでも◎。
5．軽いスキンシップ・小悪魔的な色気を出す
小悪魔的な色気のある女性に、ドキッとする男性は多いです。わざとらしい色気ではなく、あくまでもさりげない色気がモテるポイント。メイクで少しミステリアスなムードを意識したり、彼と会う日にいつもとは違う印象の服を着てみたり…といった、ほんの少しの色気を加えるのがおすすめ♡
6．一緒にいる時間が楽しくなるようにする
相手があなたと一緒にいる時間を楽しいなと感じてくれたら、お付き合いできる可能性がグッと高まります。ポジティブな感情を素直に表に出してみたり、相手の話をよく聞いたりすることで、もっと一緒にいたいと思ってもらいましょう！
好きな人を振り向かせる方法【会話編】
続いて、恋愛でも取り入れられる「好かれる人の話し方」のコツをご紹介。日本マナーOJTインストラクター協会代表であり、対人関係のコツについて知り尽くした笹西真理さんに伺いました。
1．好かれる人は「表情やジェスチャー」が豊か
この人話していていいな、楽しいなと思う人は、もちろん話すときの言葉の選びもうまい人が多いのですが、何より表情やジェスチャーが豊かです。表情とアイコンタクトはすごく重要。話の内容に沿って、笑顔だったり、困った顔だったり、表情が豊かな人はそれだけで話していて楽しいですよね。
アイコンタクトが苦手、人の目を見て話すのが苦手、という方は、目と目のちょうど間くらい（こめかみあたり）から鼻にかけて逆三角形があることをイメージして、そこを見ましょう。人の目を見ることが苦手な方は、逆に目を見ることを意識しすぎて相手に圧迫感を与えてしまうんです。でも、この「目と目の間」なら、ふんわり目元を見ている、という印象がつきます。
2．「聞き上手は話し上手」…じゃあ「聞き上手」ってどんな人？
聞き上手な方は「聞く：話す」を「7:3」の割合で行うといわれています。7割相手の話を聞いて3割自分の話をするのが、相手がいい印象を持つ比率なんですね。相手の話をしっかり聞けていると、気付けば「あの人話し上手なんですよね」とか「面白いんですよね」と言われる人になれるかも。
話し上手と聞くと、ぺらぺらずっと話が続く人、と思うかもしれませんが、それだけではただの「話し好き」。「話し好き」は話し上手ではない場合もありますが、「聞き上手」は話し上手です。その人と話していると話が盛り上がって、もっと話したいな…と思われるような、そんな人を目指したいもの。
ただ、相手があまり話をするのが得意ではない人の場合は、自分が「質問」や「共感」で7割くらい話している状況をつくり、あとの3割を相手に話してもらうバランスが良さそうです。
3．聞き上手は、話を素直に聞ける
「話を素直に聞く」とは、「相手の話に意識を集中して聞く」ということとイコール。たいてい聞くときに「あ、これ前も聞いたことあるな」「そういえば私の時はこうだった」など、どうしても自分のフィルターを通してしまいます。そうすると、話を間違って受け止めてしまったり、知ったかぶって「それって○○ですよね、私聞いたことあります」といったことになってしまうのですが、これでは相手にも失礼です。
相手がきちんと話し終わるまで、もし知っている部分があったとしても全部素直に聞いて、きちんと相槌を打ち続けるというのが重要。どんな話も、興味を持って100％意識を向けて聞けることは、本当に素晴らしいことです。聞いたような話であっても違う気付きや、違う広がりを見せるかもしれません。まずは「聞いてみる」ところから始めましょう。
4．ところどころ、褒めてみる
褒めたら「おだてている」と受け止められてしまうんじゃないかと思ったり、褒めることを躊躇してしまう人、周りにいませんか？ でも、私は、もっと素直に人を褒めたらいいんじゃないかな、と思います。
なぜなら、実際「褒められて嫌がる人」は、ほとんど見たことがありません。どんな人でも「自分のことを認めてもらいたい」という気持ちがあります。褒め上手は本当に得をします。
いわゆる「さしすせそ」ってありますよね。
「さすがですね」「知らなかった」「すごーい」「センスいいですね」「そうなんですかね！」
…これらは言い古されたようですが「使える鉄板フレーズ」であり、聞き上手のコツです。女性は知っている方も多いから素直に受け止められない方がいらっしゃるかもしれませんが、男性はわかっていても気分が良いのが本音ではないでしょうか？
5．褒めるときのコツは「事実を伝える」こと
「本心ではなく、おだてているのではないか」という印象にとられないコツとしては、「きちんと事実を伝えて褒める」ことです。
たとえば、「かわいい」と褒めるときなら、「今日かわいいね」だけだと、もちろん嬉しい方もいますが、人によっては「おだてられている」という印象を持つ方もいます。でもそこに、「今日の髪型すごくかわいいね」と、具体的な褒めポイントをプラスすることで、ぐっと本心から褒めている印象になります。日頃からよく人を見て、褒めるクセをつけていくといいですね。
褒めるのが苦手な人は、まずは事実を言うところからスタートしてみましょう。「そのイヤリングおしゃれですね」とか「髪切ったんですね」とか、気づきを伝えてあげるだけでも、相手は喜んでくれることでしょう。
6．感謝のコツ
「褒める」と同じくらい使いたいのが「ありがとう」。感謝の言葉ですね。たとえば職場で、上司が部下に書類の作成をお願いしたときのシチュエーション。部下が「終わりました」と報告しにいくと、上司は部下の顔も見ずに「はい、置いておいて」とさらっと終わらせてしまう。そうではなく、相手の顔を見て一言「やってくれてありがとう」と言ってあげるだけで、ずいぶん相手にプラスの印象を与えることができます。
また、もし職場内に狙っている異性がいる場合は、直接伝えるだけでなく、周囲の方に「●●さん最近頑張ってるよね、素敵だね」と話してみましょう。第三者から本人に褒め言葉として「○○さんが褒めてたよ」と伝わってくるのって、嬉しく思うものです。ただし、本人にも折を見て直接褒めないと、「俺には言ってこないのになぁ…」と思われることもあるので、「直接褒める」と「周囲から攻める」の合わせ技にしましょう。
好きな人にモテる方法【心理テクニック編】
続いて、「容姿に関わらず異性からモテるための恋愛テクニック」を、認定心理士の脇田尚揮さんに伺いました。
1．すべてをさらけ出さず“謎”の領域を残す
人は目標に向かっている時は緊張感が生まれ、目標が達成されると緊張感が解消されるという性質があります。つまり、未完成のものや謎に魅力を感じてしまうのです。そのため、「私はこういう人です」と全てをさらけ出すと、すぐに飽きられ、魅力を感じなくなってしまうことも。一方で、わからないことがあると、色々なことを知りたい考えてしまうため、全部を明かさないミステリアスな人は色っぽく感じられるのです。
もしもあなたがモテたいなら、どんな生活をしているのか、どんなことを考えているのかなどを自分から語るのは避けましょう。相手に「知りたい」と思わせるのがモテるコツなのです。
2．SNSでのやり取りでは必ず6～30分遅らせる
相手からLINEなどが送られてきたら、すぐに返信しないと申し訳ないという気持ちになりますよね。確かに人間関係のルールとしては、それは正しい考え方かもしれません。しかし、モテる返信の仕方は異なります。コツは“一呼吸”にあります。相手からSNSで連絡が届いたら、即返信をせず、少し時間を置いてみましょう。時間にして6分～30分がベスト。そうすることで、あなたの価値が高まる結果に。すぐに返信をくれる異性よりも、すぐに返信しない異性の方が、やりとりにありがたみが増して希少価値が生まれます。モテる人はそれをLINEで実践しているのです。
3．コミュニケーションの割合は“聞く:話す＝7:3”
異性と会話を弾ませるコツは、できるだけ相手にし話をさせることだといえます。実は、7割相手の話を聞いて3割自分の話をするのが、相手から好印象を持たれる比率。相手の話をしっかり聞けていると「あの人と話していると楽しい」や「また話したい！」と思わせることができるのです。心理学実験によると、話題の面白さは大して関係がなかったのだとか。たとえあなたが口下手なタイプでも、相手に気持ちよく話をさせることができれば、会話は自然と弾みモテるように。会話の黄金比率「聞く：話す＝7：3」を意識してみましょう。
4．少し暗い空間でふたりきりになるとホンネがポロリ
モテる人は、異性の本音を引き出すのが上手です。もしもあなたが、相手と本音で会話をしたいなら、できるだけ暗い空間でふたりきりになるようにしましょう。人は暗い場所にいると、普段できないような恥ずかしいことや、心の奥底にある気持ちが表に出てきやすくなるのです。つまり、明るいアミューズメント施設よりも、薄暗いバーのほうが恋愛においてはムードが高まるといえます。そのため、夕方から夜にかけてのデートなどを設定できれば、ふたりの会話は自然と弾むはず。カラオケボックスで照明を少し落としてみるのもアリ。異性の本音を引き出し、相手にとって忘れられない存在になれるはず。
好きな人を振り向かせるために努力できること
1．自分磨き
メイクを変える、ダイエットをするなど、見た目にこだわる自分磨きはもちろん、教養を身に付けたり習い事を始めたりと、自分のために時間やお金を使うことが大切です。きっとポジティブな気持ちになれて、自分に自信が持てるはず♡
2．上品な振る舞い
丁寧な言葉遣いや仕草などを意識するだけで、雰囲気はガラッと変わります。特に普段から言葉遣いが汚い人は要注意！ 落ち着いた言動を心がけてみて。
3．自分の時間を大切にする
一緒にいるときに全力で楽しめるのは、個々の時間があるからこそ。恋愛ばかりではなく、自分の時間も大切にできる人は魅力的ですよね♡ 依存しすぎず、精神も安定しやすいでしょう。
好きな人を振り向かせたいときのNG行動
1．相手を試すことをする
恋の駆け引きをしたくなることもあるかもしれません。ですが、相手を試すような行動をすると、信頼を失ってしまうこともあります。気持ちはストレートに伝えるのがいちばんです。
2．「好き避け」する
好きな人の前では緊張してしまい、好き避けしてしまうという女性も多いかも。でも好き避けと嫌い避けは見分けがつきにくいため、相手が「嫌われているのかも」と勘違いしてしまう可能性もあります。
3．ベタベタとボディタッチする
さり気ないボディタッチは好印象を与えることもありますが、やりすぎはNG。相手が触ってほしくないと思っているのにベタベタと触ってしまうと、好意をもってもらうどころか嫌われてしまうかも。
【まとめ】
好きな人ができたらそれだけで生活が華やぎます。でも、できることなら好きな人を振り向かせたいですよね。相手から魅力的だと思ってもらえるように行動してみてくださいね！
