美肌のもとは〇〇！？美しすぎる「美的GRAND」編集長に聞く美肌テクニック5つ
今、みんなが憧れる肌。それはまさしく胸がキュンとする〝エモ肌〟。ツヤがあって、トラブルのない、それでいてナチュラル……そんな理想の肌にだって、毎日のお手入れを見直すだけで変われるんです！
今回は、美肌になるためのポイントを人気番組に出演後、奇跡の62歳と称され話題の美容誌「美的グランデ」編集長・天野佳代子さんにお聞ききました♪
美肌になるためのポイント①朝の洗顔は必ず行う
「肌に水分をしっかり浸透させるには〝落とさないと入らない〟が私の持論。朝は洗顔をしないという人が多いですが、実は必要なんです。夜の間に出た皮脂や汗、毛穴汚れを洗顔やふき取り化粧水でまっさらに。肌の土台を整える導入美容液も必須！」（天野さん）
美肌になるためのポイント②食生活を見直し過度なダイエットはやめる
「美肌のもとは食べること。炭水化物抜きダイエットなどは避けたほうが◎。白米を玄米に置き換えるなど、食生活に工夫を。お味噌汁は栄養の宝庫なので毎日飲むことをおすすめします」（天野さん）
美肌になるためのポイント③化粧水はケチらずたっぷり！さらにクリームでフタを
「化粧水はちびちび使わず、たっぷり使うのが鉄則。手のひらに化粧水を出し、肌全体を包むようになじませたら……導入美容液と同様に少し時間をおいてもう二度重ねづけ。好みのテクスチャーの乳液やクリームでフタをしたら完成！ 目元は特に乾燥しているのでさらに重ねづけを」（天野さん）
美肌になるためのポイント④朝の保湿はひときわ入念に
「一日中潤いをキープするためには、朝の保湿をひときわ入念にしつつ、日中の乾燥を防ぐことが重要。ミニサイズのクリームや、スティックタイプのバームなどでこまめに保湿を行って」（天野さん）
美肌になるためのポイント⑤1年中紫外線対策は欠かさない
「誰もが羨むような、ちゅるんとしたまっさらな白玉美肌になるためには、一年中、美白の意識を高く持つ必要があります。なので、夏に限らず美白orトーンアップの美容液やクリームを、通年で使うのがベスト。もちろん、スクラブや酵素洗顔を使って肌のターンオーバーを促す努力や、毎日のスキンケアを丁寧に続けることが大前提！」（天野さん）
美肌になるためのポイント⑥肌トラブルはクリニックに頼る
「とにかく無茶をしないこと。何か肌トラブルがあったときには、自分の力でなんとかせず、クリニックなどに頼るのもひとつの手。掛かりつけの皮膚科があると安心して過ごせますよ」（天野さん）
教えてくれたのは…『美的GRAND』編集長天野佳代子さん
撮影/三瓶康友（人物）、金野圭介（静物） スタイリスト/たなべさおり ヘア＆メイク/吉崎沙世子（io） モデル/松村沙友理（本誌専属） 構成/又吉樹菜 web構成/大嶋美穂 ♦この特集で使用した商品はすべて、本体（税抜）価格です。
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