角栓は除去してもいい？医師に聞いた角栓の正しいケア方法
しつこく居座る憎き角栓。角栓が気になったら指で押し出していい？ 毛穴パックはNG？ 角栓ってどうケアするのが正解？ 今回は、皮膚科医2名に気になる疑問や角栓の正しいケア方法について聞いてみました。
角栓の正体って一体なに？
ポロっと取れるものあれば、押し出すとニュルッと出てくる白っぽいもの。角栓の正体ってなに？
「皮脂腺から分泌された皮脂や表皮から、ターンオーバーにより生成された角質が毛穴部位で毛穴を塞ぐもの」（麻布ヒフ科クリニック・川嶋千朗先生）
角栓ができる仕組み
ポツポツと目立つ角栓。角栓はなぜ出来てしまうのでしょうか？
「皮脂の成分は、皮脂の油と皮脂線の細胞膜と角層が混ざったもの。皮脂の分泌が盛んだったり、ストレスなどで皮膚のバリア機能が下がったり、表皮の増殖が起こったりすると毛穴の入り口が詰まりやすくなって、皮脂が詰まり、その停滞した状態が続くと角栓になります」（青山ヒフ科クリニック院長・亀山先生）
角栓は除去してもいい？
「毛穴を塞いでニキビの原因になることがあるので除去した方がいいですが、正しい方法で除去することが大事。間違った自己ケアをすると、ばい菌がはいりニキビになってしまったり、却って毛穴が開大したり、または痕になることもあるのでNGです」（麻布ヒフ科クリニック・川嶋千朗先生）
「皮脂を放置していると酸化し、黒ずみの原因になるので除去した方がいいです。パックやスクラブを使って無理に取るのではなく、正しい洗顔やスキンケアをしていれば角栓はちゃんと改善しますよ」（青山ヒフ科クリニック院長・亀山先生）
自宅でできる角栓の正しい除去方法
出来た角栓は引っこ抜いたり、無理やり取るのではなく日頃のケアが肝心みたい。角栓を除去するためにするべきケアって？
・しっかり洗顔する
角栓を作らせないために、朝晩の洗顔はマストで行いましょう。ビタミンCやBが配合された洗顔料をチョイス。ゴシゴシこするのではなく、たっぷりの泡でしっかり洗い上げて。42℃など熱めのお湯は脱脂力が高いので、体温に近いぬるま湯で。
・ビタミンCやB配合スキンケアでたっぷり保湿
スキンケアアイテムには、角栓のもととなる皮脂の分泌を抑えるようなビタミンCやB、植物エキスが入ったアイテムを使うのがオススメ。高濃度ビタミンCや、毛穴・テカリに特化したドクターズコスメなら効き目も実感しやすいはず。
Q.毛穴パックは使ってもいい？
角栓がスッキリオフできて気持ちいい、貼って剥がすタイプの毛穴パック。賛否両論あるけど、毛穴が気になったら使っても大丈夫？
「やりすぎはよくないですが、決められた使用頻度であればやっても大丈夫です」（青山ヒフ科クリニック院長・亀山先生）
「やり方によってはOKですが、取った後に毛穴の引き締めが必要」（麻布ヒフ科クリニック・川嶋千朗先生）
角栓に効果アリ！オススメアイテム
・ルナソル スムージングジェルウォッシュ
毛穴汚れや古い角質、角栓をすっきりオフ。うるおいを守りながら洗える、泡立たないジェル洗顔。マッサージするようにクルクルとなでるだけで、毛穴が見違えるほどクリアに。毛穴に悩むライター齋藤激推しアイテム！
・ロート製薬 オバジC 酵素洗顔パウダー
ビタミンCを配合。毛穴を目立ちにくくする効果も期待できます。洗顔後のケアも出来る優れもの！
・コスメデコルテ フィトチューン オイル シェイカー
コスメデコルテ フィトチューン オイル シェイカー 48mL 5,000円（税抜）
日々悩まされる乾燥やゴワつき、気になる毛穴や皮脂。アンバランスに傾きがちな女性の肌を理想的にチューニングする「フィトチューン オイル シェイカー」。厳選された植物の恵みがギュッと濃縮された美容オイルです。
・シュウウエムラ フレッシュ クリア サクラ クレンジングオイル
毛穴トラブルの原因となるポルフィリンに着目。日本の八重桜から抽出した桜の花びらエキスと、桜の酒エキスが肌本来の働きを整え毛穴や皮脂にアプローチ。W洗顔不要なので肌への負担も最小限に。使ったそばから効果を実感できる優秀クレンジング。
・ドクターケイ ケイコントロールエッセンス
大人の毛穴悩みに特化したドクターズコスメ。詰まりや黒ずみ、たるみなどの毛穴悩みにアプローチ。高濃度のビタミンCや植物エキス、カクテルビタミンを配合し、洗顔後のブースターとして使用することで毛穴の目立たないツルッとした肌を目指せます。
教えてくれたのは……
・青山ヒフ科クリニック 亀山孝一郎院長
・麻布ヒフ科クリニック 川嶋千朗院長
取材・文／齋藤奈々
