告白を優しく断るには?相手を傷つけない断り方や例文をチェック!

相手を傷つけない告白の断り方は?

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自分のことを好きになってくれて、更に告白してくれるのはとても嬉しいことですよね。ただ当然のことながら誰でもいいわけではなく、時にお断りしなくてはいけないこともあります。そんなときは、できるだけ相手を傷つけず、トラブルにならないように伝えたいですよね。そこで今回は、相手を傷つけにくい告白の断り方を調査してきました。

告白の断り方に悩んだことはある?

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Q.告白の断り方に悩んだことはありますか?

ある…25%
ない…75%

まずは、告白の断り方に悩んだ経験があるか男女に聞いてみました。結果は25%と、決して多くはないものの、4人に1人が経験アリだとわかりました。

(アンケート/株式会社クロス・マーケティング QiQUMOにて調査)

告白を優しく断るには?ダメージが少ない断り方

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続いて、自分が振られるとしたら相手にどう断ってほしいか、男女に聞いてみました。

(アンケート/株式会社クロス・マーケティング QiQUMOにて調査)

1.ハッキリと言ってくれる

  • 「正直に」(回答多数)
  • 「変に気を遣わず、ストレートに言ってほしい」(23歳)

2.友達として関わっていきたい

  • 「友達のままでいてほしい」(回答多数)
  • 「振った後もいままでと同じ関係でいられるように」(21歳)

3.ありがとう

  • 「気持ちは嬉しいと言ってほしい」(21歳)

ちなみに、「好きじゃない人に告白されたとき、どう断った?」と聞いてみたところ、ほぼ内容が被る結果に。ということは、みなさんが実践している断り方は、傷つけにくい断り方として合っているということですね。謝罪よりも感謝を伝えたほうが良さそうです。

気乗りしないデートの断り方は?

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続いて、気乗りしないデートに誘われたとき、女性たちはどのように断っているのか聞いてみました!

1.予定が合わない・用事がある

  • 「予定が合わないと断る」(26歳)
  • 「用事がある」(29歳)
  • 「仕事の予定が分からないと言って濁して、直前にやっぱ仕事入ったと言う」(29歳)

2.忙しい・仕事がある

  • 「忙しいと言い断る」(23歳)
  • 「忙しさを理由にする」(23歳)
  • 「仕事が忙しい」(24歳)

3.体調が悪い

  • 「体調がすぐれない」(28歳)
  • 「体調が悪いと言う」(27歳)
  • 「仮病」(23歳)

4.相手に気を持たせない断り方

  • 「他に気になる人がいると言う」(22歳)
  • 「興味がないと言う」(24歳)

5.急用

  • 「急用ができたと言う」(25歳)
  • 「家庭の事情で急遽行けなくなった」(23歳)

社会人になると、仕事で忙しいというのがいちばん使いやすい理由になるのかもしれません。また、体調が悪いと言えば、「お大事に」と引き下がるのが普通でしょう。

告白される夢の深層心理は?

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最後に、「告白される夢」を見た人の深層心理について、認定心理士の脇田尚揮さんに伺いました。

1.相手が知らない人の場合……才能の開花や創造の欲求が高まりつつある

知らない人から告白される夢は、あなたが相手にどのような感情を持ったかがポイントです。この夢は、創造性や芸術的な感覚の高まりを暗示しています。告白は、相手を受け入れ心が繋がるという、非常にクリエイティブなアクションです。そのことから告白の夢は、クリエイティブな才能の開花や創造の欲求などを示していると考えられているのです。もしも、相手が好みだと感じた場合は運気アップの前兆を、逆に好みでなかった場合は、運気ダウンの前触れだと思って下さい。

2.好きな人や気になる人の場合……自分を変えたいという意欲の表れ

この夢は、あなたが前向きでやる気にあふれていることを示す吉夢です。オシャレやメイクなど自分磨きをしたり、スキルアップや勉強をしているときなどによく見る夢だといえます。まさに今、あなたが好きな人にふさわしい人間になりたい!と向上心を持っている証拠。この夢を見たときは、仕事や人間関係で大きく飛躍できるタイミングです。もちろん、あなた自身が本命の彼と接近をする兆しでもあります。意欲がそのまま夢に表れているということなのですね。

3.あなたに彼氏がいる場合……今の関係における問題を解決したい

すでにあなたに恋人がいる場合は、もっと相手に自分をわかってほしいという思いがあるようです。もしかしたら、パートナーとのすれ違いや誤解から、ふたりの問題を解決したいのかも。また、相手の愛情を確かめたいという、あなたの気持ちの表れでもあります。そんなときこそ、彼にしつこくしすぎて嫌われないようにご注意を。ふたりの課題を洗い出し、彼と一緒に時間をつくってみましょう。感情的にならずに腹をわって話すことができれば、関係性はいい方向に向かうはずです。

4.あなたに彼氏がいない場合……自分の本心が分からなくなっているという警告夢

あなたに特定のパートナーがいない場合は、恋心の暴走への警告を意味しています。勢いで誰かに告白したり、もしくは付き合ってしまうと失恋してしまうかもしれません。この夢を見たときには、心を落ち着け自粛していったん冷静になってみましょう。異性からナンパされたり、アバンチュール目当ての男性からアプローチされると流されてしまう恐れもあるため、身持ちを固くして自分の本心を確かめましょう。あなたが、自分の本音から目を背けていることを反映している夢だといえます。

【まとめ】

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告白を断るのにも、かなり気力を使いますよね。少しでも相手の気持ちを考えた断り方ができれば、相手もあまり傷つかず新たな恋へと気持ちを切り替えることができるはず! 告白はその人が勇気を出して頑張って伝えてくれたものです。たとえ断るとしても、好意を持ってくれたこと、伝えてくれたことへの感謝を忘れずに、考えた言葉・態度で返事をしたいものですね!