人気芸人「ぼる塾」のメンバー4人によるリレーエッセイ連載！
当連載の36話を収録したエッセイ本『思い、思われ、食べ、ぼる塾』（小学館刊）も大好評発売中！
沖縄で撮り下ろした4人のグラビアや、かわいすぎる書籍オリジナルの「ぼる塾ステッカー」、全員へのロングインタビューに懐かしの「プロフィール帳風・自己紹介企画」など盛りだくさんなので、まだゲットしていない人はチェックしてくださいね♪
今回は、酒寄さんのターン！
酒寄さんはお肌がとってもきれいなのですが、その裏側にはちゃんと努力がありました…！「続かないこと」を、「続けられるようになる」アイディアも教えてくれました♪
「オシャレに必要なのは多分清潔感」
皆さん、こんにちは。ぼる塾の酒寄です。
今回のメインテーマと全く関係ないのですが、松屋の期間限定「チミチュリソースハンバーグ定食」がとてもおいしかったことを報告させてください。
今回なら期間限定販売中に間に合うと思い、お伝えします。辛味が強いので辛い物が苦手な方はご注意なのですが、「このおいしさは初めての味！」とときめきました。
トマトの酸味、青唐辛子の辛味、にんにくのパンチが最高でした。アルゼンチンのソースですって！シュクメルリと言い、私は松屋に世界旅行をさせてもらっています。
では本編に入ります。
私は30歳を過ぎてからオシャレについて真面目に考えるようになったのですが、オシャレにおいていちばん大事なことは【清潔感】につきると思いました。なんなら清潔感があればどんなファッション系統でもオシャレに見えるのです！
「大発見だ！これで私もオシャレになれる！」
しかし、この清潔感には落とし穴がありました。それは、「【清潔＝清潔感がある】にはならない」ということです。私と同じ36歳（またはその付近、それ以上）の方なら同意してくれるのではないでしょうか？もし皆さんが同意できなかったら、これから書くことは全て私の勘違いです！
私は現在、毎日お風呂に入っているだけでは清潔感が生まれなくなりました。髪の毛も体全体もきちんと洗っているので清潔ではあります。けれども清潔感は出せないのです。
風呂に入るだけではパサパサで可哀想な人になるんです！風呂上がりはいちばんきれいな私のはずなのに…！
風呂から出た瞬間から乾燥ダメージで「今、明らかに肌が悲鳴をあげている」ということがわかります。私の全身が『マッドマックス 怒りのデス・ロード』の世界観を表現しているのです。
10代、20代のときは、風呂に入るだけで清潔感が生まれました。シャンプーも洗顔料もテキトーでした。乳液は「ベタベタするから嫌だ」などと言ってつけませんでした。今ではシャンプーのさっぱりとしっとりを間違えることは死活問題です。乳液は「今までの全部嘘だよ。そばにいてね」と、むしろ私が乳液にすがりつくほど立場が逆転しました。
「シャンプーは必ずしっとり！風呂上がりは洗い流さないトリートメント、顔には美容液乳液…」
風呂上がりは漫画を読んでいればよかったのに…。清潔感を手に入れる為に、【風呂＋α】の【α】部分が結構な負担になっています。だって毎日です。今まで20年以上もやっていなかったことを毎日！
「顔だけじゃなく、体全体も保湿しないと…」
私は体の保湿はずっと怠っていました。しかし、「身体も顔と同じように保湿する」という真実と向き合わなければいけないのです。私は顔だけではなく、159cm保湿しないといけないのです！初めて自分の身長を「ちょっと大きすぎる」と思いました。
「面倒くさい…毎日159cm…顔だけならまだしも…」
私は最初にオシャレに対していちばん大事なのは【清潔感】と書きましたが、もうひとつ大事なことがあります。それは【継続力】です。
最近、ぼる塾内でも「継続することがいかに難しいか」という話題になったのですが、継続はどの分野においてもとても大変なことです。今までそれをやらないで24時間埋まっていたのにそこに新たなやる気と時間を組み込むんですよ！
「全身の保湿なんて当たり前じゃん」
と、思った方は自分を褒めてあげてください！それはあなたの誇れる【継続力】です！私は保湿をする為に、まず、【継続力】をつけるにはどうしたらいいかと言うところから始まりました。
「どうすれば私は毎日159cm保湿ができるのか…」
考えた結果、私は継続する為に、【継続よりも自分が苦手なことを継続にぶつける】という行動をしました。私は継続が苦手ですが、それ以上に【人の時間を無駄にする】ことが苦手です。小心者なので罪悪感にのたうちまわるのです（自分が努力した上で人の時間を無駄にしてしまった場合は平気です。そう思わないと生きるのが大変過ぎるから）。
「私に必要なのは、はるちゃんだ！」
私は以前、メンバーのはるちゃんから美容法について教えてもらったことがあります。はるちゃんはひとつひとつ、とても丁寧に教えてくれました。保湿についても私は教わりました。間違いなくあのときのはるちゃんは全力でした。
私は「保湿さぼっちゃおうかな…」と思ったとき、【あの日のはるちゃんを思い出す】ことにしました。すると、
「私はあの日のはるちゃんの優しさを無駄にする気か！」
と、どんなに面倒でも159cmの保湿を続けられるようになったのです。私は毎日風呂上がりにはるちゃんのことを思い出しています。そして全身保湿を毎日したら肌は違います。続ければ続けるほど明らかに良くなっています。保湿は大事です。ありがとうはるちゃん。あなたの存在が私の肌を守っています。
皆さんも「続かないなー」と思ったとき、続かない出来事にではなく、「どうすれば自分は継続できるか？」と、いっそ継続に注目すると今の状況を打開できるかもしれません。
そして保湿のダメ押しとして、私は159cm全部顔だと思うことにしました。私は今、足も手も顔だと思っています。（酒寄）
★ぼる塾連載は毎週日曜夜配信予定です！
お楽しみに★
本連載から36回分のエッセイを厳選セレクトして掲載。巻頭には32ページにわたり、沖縄で撮影されたほっこり癒される4人のグラビアを収録。その他、ぼる塾自身が初めて語った「ぼる塾」についてのロングインタビューなど、ぼる塾の魅力が詰まった永久保存版！書名：思い、思われ、食べ、ぼる塾。
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発行：小学館
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『猫塾』と『しんぼる』が合体したお笑いカルテット。現在、酒寄希望さん（写真左）が育休中のため、きりやはるかさん（中央左）、あんりさん（中央右）、田辺智加さん（右）のトリオで活動中。
酒寄さんがnoteで書き綴った、笑えて心温まるぼる塾エッセイが書籍化！『酒寄さんのぼる塾日記』（¥1,540／ヨシモトブックス）、『酒寄さんのぼる塾生活』（¥1,480／ヨシモトブックス）発売中。
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