ライフスタイル

…疲れた。新年度・新生活に疲れてきた人におすすめしたい5つのこと

これまでと同じ環境だったとしても、何かとばたつくことの多い新年度。それに加え、進学・就職など、新たな環境に身を置いた人の心労は計り知れないものがあるのではないでしょうか……お疲れ様です。今日は金曜日。カレンダー通りの皆様は、今日さえ頑張り抜けばおやすみです！というわけで、「疲れた人におすすめしたい」ことをご紹介します。

# ビジネス # 今日は何の日 # ストレス

令嬢と召使,雛形あきこ,渡部豪太,シアタートラム,笹部博司,一色隆司

エンタメ

渡部豪太、ストレス解消法は「おいしいと思って空気を吸う」【インタビュー後編】

4月東京・シアタートラムにて、上演される『令嬢と召使』に出演する、渡部豪太さんのインタビュー後編をお届けします。前編の「渡部豪太、『令嬢と召使』は未来の渡部豪太が広がる作品」では作品についてお届けしましたが、後編はプライベートに迫ります。

# インタビュー # 演劇 # ストレス

うつ病,睡眠障害

ビューティ

目覚ましで起きられない、記憶違い…それって病気の兆候かも？

十分に寝ているはずなのに目覚めが悪い、悪夢を見やすい、起きようと思っていた時間に起きられない、起きたら体がフラフラする……といった症状がありませんか？もしかしたら“ある病気”が潜んでいるかも……。そこで今回、医学博士の川村則行先生（川村総合診療院）に、寝起きの体調不良について、詳しく話を伺いました。

# 健康 # 睡眠 # ストレス