かゆみなどお肌のトラブルの原因になる「乾燥」。長い間乾燥肌に悩んでいる方も多いのでは？モデルや女優がおすすめする「食べ物」「スキンケア」「運動」などの体質改善・乾燥肌の治し方をCHECK！化粧水やクリーム、体を洗うボディソープなど乾燥ケアにおすすめアイテムもご紹介。
【目次】
・原因は？食べ物など乾燥肌・かゆみの体質改善方法・治し方
・乾燥肌におすすめ化粧水・クリームなどのスキンケアアイテム
・乾燥肌の体対策方法＆おすすめアイテム
原因は？ 食べ物など乾燥肌・かゆみの体質改善方法・治し方
【1】乾燥肌の肌荒れを防ぐ食べ物・習慣
＼読んだらすぐ試したい、ホットタオル美容／
・どれだけ保湿効果の高いものを使っても、浸透しなければ効果は発揮されません！そこでおすすめなのが、「ホットタオル」を使った、スキンケアの浸透を高める肌の土台づくり。
・やり方は簡単。洗顔後、水分を含んだフェイスタオルを電子レンジで30秒～1分程度あたためて肌にのせるだけ。これだけで肌が柔らかくなり、その後のスキンケアの浸透力が一気に高まります。
＼クリームをプラス！／
・化粧水や乳液を使って保湿しても、それが飛んでしまっては台無し。クリームでしっかりふたをして、肌内部まで浸透させることが重要です。
・クリームはべたべたするイメージがある……という方も、今はそうではないクリームもたくさん出ているので、自分に合うものを見つけましょう。
＼水分補給の際はカフェインに注意／
・「仕事中はコーヒーでたくさん水分補給しているから大丈夫……」と思っている方、要注意です。お茶やコーヒーに含まれているカフェインには利尿作用があり、水分を摂取したつもりでもすぐに排出されてしまいます。
・カフェインを含む飲み物を摂る際は、一緒にコップ1杯程度にお水をとりましょう。
＼血液の流れを良くする食材を積極的に／
・体のめぐりを良くすることで、むくみや冷え、肌荒れを防ぐことができます。
・血液をサラサラにしてくれる効果のある青魚や、血管内にできた血栓を溶かす働きのある納豆などは積極的にいただきましょう。
＼適度なストレッチを取り入れる／
・長時間同じ姿勢でいると血液のめぐりが悪くなり、むくみやすい体へと近づいてしまいます。
・さらに、肩こりや疲労の原因にもなるため、仕事中でも気づいたときに伸びをしたり、ストレッチをしたりと、適度に動くだけでもかなり変わってきます。
冬の乾燥肌、もうヤダ！超簡単にできる、肌荒れを防ぐための5つの生活習慣
【2】中村アンの乾燥肌・体質改善方法
＼中村アンも乾燥肌で悩んでいた！肌づくりのポイントは「肌、食、運動」／
・多忙な中でも健康的な美しさを保ち続けるイメージの中村さん。でも以前は日焼けに対する意識が薄く27歳の時に肌が荒れてしまうトラブルを体験。
・そこからインナーケアを心がけることで、現在の美しさを維持しているそうです。27歳の時の肌荒れの原因は「保湿」。肌の水分が不足することによるトラブルが原因だったそう。「肌の土台が綺麗なら美しいと思い巻き返し中です」と笑顔を見せました。
＼食について／
・「野菜を最初に食べる」ことを心がけていて、特に“アスパラ”と“しょうが”を取り入れているとのこと。
・しょうがについては「鶏ガラスープに５個くらいを手で擦って入れます」と、しょうがの量にびっくり。
・しかもミキサーを使用せず、しょうがの繊維を感じる手で擦るなんてこだわりも披露しました。
＼オススメレシピ／
・湯でたアスパラとサーモンにえごまオイルを使ったグリーンサラダとしょうがジュースを紹介。
・「野菜だけでは物足りないので、サーモンがあるのがいい！」と太鼓判を押しました。
＼運動について／
・グロスフィットネス「1年目は週2回、2年目からは週1回1時間」通っているそうです。1年目は燃えやすい身体の土台を作ることによって、今は「基礎代謝が上がって燃えやすくなった」そう。“土台を作る”って重要なんですね。
・そして“ポーズ１つにも“どこに何が”と、身体中に意識を向ける」ことも重要なポイントだそうです。でも、「いきなりハードに運動するのではなく、最初に身体を温めてから行います。これを省くと怪我をすることもあります」と語りました。
＼肌について／
・「母に勧められて」と親子2代でソフィーナを利用していて、基礎化粧品は「手でなじませてから使う」そうです。
・これは、どんなに急いでいても「手の体温で温めてから、肌に使います」と、ちっとのひと手間で効果が違うことをアドバイスしました。
・そして「休みの日は、テカテカになるくらい保湿しています」とも。今は化粧水の前に炭酸入りの土台美容液も利用して、保湿に余念なし。
中村アンも乾燥肌で悩んでいた！肌づくりのポイントは「肌、食、運動」
【3】乾燥肌の洗顔時の注意事項って？
＼洗顔は、1日に「朝夜2回」するのが肌に良い？／
・一般回答は「そう思う」が53.3％、「そう思わない」が46.7％。あまり多すぎるのもよくない気もしますが、普通は朝と夜2回すると思います。正解はどうなのでしょう。
・正解は……△！オイリー肌の方と乾燥肌の方では洗う頻度も異なります。ただし「現代人は洗顔しすぎ」であることは間違いなく、「夜に洗顔し、朝はぬるま湯で洗い流す程度」といった位が丁度よいのも事実。
・とくに大人ニキビは洗いすぎで悪化することがあるため、洗顔回数は注意が必要です。
＼洗顔時は「お湯」よりも「水」で洗った方が肌に良い？／
・一般回答は「そう思う」が38.8％、「そう思わない」が61.2％でした！ これも微妙な質問……水よりもお湯の方がいい気もしますが、水の方が肌が引き締まって目が覚める感覚もあります。う～ん。
・正解は……△正確には「ぬるま湯」で洗うのがベストです。冷たい水で洗うと交感神経が刺激され目覚めの効果がありますが、毛穴も収縮するため洗浄効果が劣るデメリットも。
・また熱いお湯で洗うと必要以上に皮脂を落としてしまうため乾燥肌の原因となります。【ぬるま湯＋泡洗顔】がベストチョイスです。
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【4】乾燥肌のかゆみの原因「○○っぱなし」に注意
＼女性が悩まされる肌トラブルNo.1は、乾燥からくる肌のかゆみ／
・乾燥肌・敏感肌が起こす、これらのトラブルは、肌のバリア機能が低下しているからなんですって。
・それらのトラブルを起こなさいためにスキンケアする＝角質ケアをすることが重要だということがいえますね。
ただし、間違ったスキンケアをしてしまうと、逆に皮膚のバリア機能にダメージを与えてしまうこともあるんです！！きちんと皮膚のバリア機能を正常に保つためには、3つの“ぱなし”に注意しなければなりません！
＼汚れっぱなし／
・汚れとは、内側から出る汗や皮脂、常在菌が出す代謝物（体臭）、尿や便と、外から付くホコリ、化粧品、洗剤や柔軟剤などの化学物質、食品などが挙げられます。
・これらをしっかり落とすには、弱酸性で、刺激が低く洗浄力の高いアミノ酸系洗浄剤を使い、その濃度と量を守ってよく泡立て、絶対に擦らないこと！そしてよくすすぐ。
・乾燥肌・敏感肌の方は、とくにお湯の温度にも注意が必要です。38度以下のぬるめのお湯で洗うのがベスト。熱いお湯での洗浄は、逆に肌の水分を蒸発させてしまうことになります。
＼ぬれっぱなし／
・少し水分は肌表面に残っていた方が保湿によいと思ってしまう方もいるかもしれませんが、ぬれたらこすらずに念入りに拭くこと！特にお風呂上がりのあごの下、くびれやシワの間などもしっかり水分を拭き取ってください。
・指は1本1本丁寧に。必ず乾いた布やティッシュで。もちろん汗も同様です。実は入浴後がいちばんお肌が乾燥するそう。体温が下がると共に水分も蒸発しますので、しっかり肌表面の水分を拭き取って、保湿をしっかり行ってください。
＼こすれっぱなし／
・かかない、こすらない、叩かない、揉まない、そしてすり込まない！私たち女性がやりがちなのは、化粧品を肌に擦りつけること。すり込めばは肌に美容成分がグングン入っていくと思い込んで、日焼け止めすらもすり込んでつけている人も。
・でも、肌の表面は力を入れたから成分がしっかり入るような構造にはなっていません。肌にのせるだけで美容成分は吸収されていきますので、すり込まないように！もちろん、メイクOFFも同様です。
・赤ちゃんによく見られる、おむつの中はキレイなのに、背中に湿疹などができる、などという肌トラブルは、皮膚の摩擦から発生するものです。こすれてかゆくなり、湿疹につながりますので、こすれっぱなしにはご注意を。
・かくことが習慣化してしまうと、ストレス→掻破→バリア障害（皮膚炎）を繰り返し、アトピー性皮膚炎やニキビを引き起こす原因にもなってしまいます。
乾燥肌におすすめ化粧水・クリームなどのスキンケアアイテム
【1】乾燥肌をふっくら柔らかくしてくれる美容オイル
＼洗いたての肌に「１円玉大のオイル」美容／
・洗顔後スキンケアの一番初めにオイルを塗る画期的な美容法。
・オイルはベタつくから..と躊躇される方も多いと思いますが、乾燥した肌を本当にふっくらと蘇らせてくれるんです！ ・乾燥により固くなった肌をオイルで柔らかくほぐしておくことで、化粧水の浸透が断然高まるからだそう。
＼How to／
【STEP1】
・手のひら全体でオイルを温める。洗顔後軽くタオルで水気をふき取った肌にオイルを。
・一円玉大くらいの量が目安です。手のひらで温めることで浸透力アップ。
【STEP2】
・顔の中心から外へ向かってなじませていく。
・手のひら全体を顔に密着させてゆっくりとなじませていきます。
【STEP3】
・手のひらで顔を包み込み浸透させる。
・このひと手間でぐっと化粧水を引き込む肌に。
・肌がやわらかくなったことを実感します。
＼ポイント／
・大切なのは、上の工程を毎日続けること。CanCam.jpスタッフも１週間実践。
・実際に洗顔後すぐにオイルをブースターとして投入してみたのですが、実感として肌が柔らかくなり、日中の乾燥も気にならなくなりました。
・適度なツヤがあってメイクも崩れにくい肌になり、予想以上の効果に驚いています。
「美容オイル」を洗い立ての肌に！肌が柔らかくなる魔法のテクニック
【2】エスト｜エスト ザ ローション
＼小学生から極度の乾燥肌に悩まされてます／
・CanCam専属モデルの堀田茜は、自他認める極度の乾燥肌。スキンケアに加え、日々の保湿ケアは欠かせないんだそう。小学生の頃から極度の乾燥肌に悩まされているそう。
・実は小学生の頃から極度の乾燥肌に悩まされていて。お母さんにボディクリームを塗ってもらったりしていました。最近特に乾燥が気になった場面は飛行機の中。
・対策としては、濡れタオルを目の前に置いたり、ミストを吹きかけたりリップを塗ったり。リップをしっかり塗って寝て起きたら、何時間後にはリップクリームがなくなっていたりして、あっ、それだけ乾燥しているんだ、ってビックリしたことがありました。
＼最近、特にこだわっているのは化粧水／
・化粧水をちゃんとこだわると、その後の乳液やクリームの浸透が変わってくる気がするんですよね。化粧水を選ぶときは特に、浸透を実感できるものをこだわっています。
・掘田茜が化粧水にこだわっているように、洗顔後の肌に与えるものって本当に大事なんです。
＼化粧水「エスト ザ ローション」／
・砂漠の環境下でも生き抜くことができる生命体が生み出す成分エクトインを新配合。実際にエストの研究員自らアメリカのモハーヴェ砂漠へ行き、「エスト ザ ローション」のみを塗った状態で3時間過ごし肌状態の変化を調査。
・ちなみに、温度25℃の湿度18%という究極に過酷な環境。3時間後の肌を計測するとなんと、全員がうるおいを保ち続けることができたんです。究極の化粧水と呼ばれるのも納得。
＼掘田茜も「エスト ザ ローション」を愛用中／
「お仕事じゃなくて本気でオススメしたいアイテムだなって！今までいろんなスキンケアを試してきたんですけど、エストザ ローションを使ってから、肌に浸透するってこういうことをいうんだって実感して。浸透しているから、塗った後もベタつかなくてサラッとしていて、理想的な化粧水だな、と思います」（掘田さん）
＼堀田茜お墨付きの“エスト究極の化粧水”をぜひ体感してみて／
・エスト究極の化粧水は砂漠の塩湖でも生き抜く生物が生み出す成分「エクトイン」を配合。その成分が角層細胞内まで水分をとどめ、肌自らうるおい続ける力＝貯水力を高めてくれるんだそう。
・砂漠のような過酷な環境下にいても、乾燥せずうるおいを保ち続けてくれるんです。一年を通して乾燥が気になるという方はもちろん、肌の乾燥が招いているベタつきやテカリに悩まされている方にもオススメ。
砂漠にいても乾燥しない肌！堀田茜が本気でオススメしたい化粧水って何？
【3】MARY QUANT｜ベーシック スキンケア
【このアイテムのポイント】
・マリークヮントのベーシックスキンケアが新しくなって一挙に登場。肌悩みやライフスタイル、テクスチャーなど自分の肌が求めているアイテムを自由にセレクトできるラインナップ。デイジーマークとボーダーを基調としたモノクロのスタイリッシュなデザインもかわいいですよね！
・こだわりの処方は、大きく分けてふたつ。98％ナチュラル成分でデリケートな肌やゆらぎ肌にもなめらかな肌に整える効果がある「NATURAL TREAT（ナチュラル トリート）」タイプと、乾燥肌やエイジングサインが気になる肌にハリ弾力を高め、うるおい溢れる肌にしてくれる「MOISTURE TREAT（モイスチャー トリート）」タイプ。
・また、肌に優しいクレンジングジェルマッサージクリームや、クレンジングオイル、洗顔料などベーシックに揃えたいスキンケアが勢揃いしています。さらにパワーアップしたスキンケア、絶対見逃さないで！
（写真左から）ナチュラル トリート クリーム〈クリーム〉、ナチュラル トリート ミルクローション〈乳液〉、ナチュラル トリート ローション〈化粧水〉、クレンジング マッサージ クリーム〈クレンジング〉、ディープ クレンジング ジェル オイル〈クレンジング〉、ジェントル ウォッシュ〈洗顔料〉、リバイタライズ ウォッシュ〈洗顔料〉、モイスチャー トリート ローション〈化粧水〉、モイスチャー トリート ミルク〈乳液〉、モイスチャー トリート クリーム〈クリーム〉
【4】エチュードハウス｜スイートプリンクリーム
■スイートプリンクリーム モイスチャー 50ml 各1,300円（税抜）
■スイートプリンクリーム オイルコントロール 50ml 各1,300円（税抜）
【このアイテムのポイント】
・エチュードハウスからワントーン明るい美肌が叶う「スイートプリンクリーム」が発売。やわらかく、とろけるようなテクスチャーがみずみずしく広がり、気になるくすみや黒ずみをやさしくカモフラージュ。
・朝は化粧下地として、夜は保湿クリームとしても使えます。顔以外にもくすみがちな肘や膝、デコルテまでしっかりと伸ばして。モイスチャータイプは肌の皮脂と水分のバランスを整え、カサつきが気になる乾燥肌の方におすすめ。
・ミントグリーン色のオイルコントロールタイプは余分な皮脂やテカリをキャッチし、ふんわりサラサラ肌に。白浮きしないので気軽に使えそう。
くすみや黒ずみがなかったことに！ワントーン明るい美肌が叶うクリーム
【5】ミノン｜モイストチャージ ローション II もっとしっとりタイプ ＆ モイストチャージ ミルク
＼CanCam専属モデル 松村沙友理さんがハワイに持っていたスキンケア／
・乾燥肌が気になるというまっちゅんは､保湿力重視！いろいろと試した結果､今いちばん肌に合うのがコレなんだとか｡
・ハワイで環境が変わるからといって､特別なアイテムは一切使用せずに､いつもと同じものを使うのが､まっちゅんの安定モチ肌の秘訣かもしれません…！
写真集の撮影に持って行った美容アイテム公開【松村沙友理連載「松村準備中」Vol.14】
【6】無印良品｜敏感肌シリーズ
＼it girl 佐藤真瑚さんおすすめ／
・乾燥肌の私は今まで『オーガニックシリーズ』を愛用していましたが、季節の変わり目に、こちらを試してみることにしました！化粧水はすっと馴染むけれど、肌ふっくら。乳液はベタつかずにもちもち肌に♪
・パッケージ通りの高保湿でした。さらに無香料、無着色、無鉱物油、アルコールフリーなど、さすが安心の無印良品！最近ではファミリーマートでも販売しているため、いつでも購入出来ることが嬉しいですよね♪購入しやすいお手頃価格なので、皆さんも是非試してみて下さい。
無印良品の大人気化粧水がやっぱりいい！と思えるワケ【it girl佐藤真瑚】
【7】肌美精｜ビューティーケアマスク
■保湿タイプ 3枚 美容液25mL オープン価格 ／ニキビタイプ 3枚／美容液15.5mL オープン価格
【このアイテムのポイント】
・疲れて帰ってきた日や、夜遅い飲み会後ってついメイク落としが面倒で、そのまま寝てしまったり……なんてこと、女性なら一度は経験があるはず。
・長時間メイクしたままの肌は、ファンデーション等に配合されている無機顔料で皮脂や水分が吸着され、肌が乾燥状態になったり、アクネ菌の活性化でニキビができやすくなるなど、肌ダメージが進む実態もあるとか。
・そんなダメージ肌をケアするシートマスク2種類が誕生。長時間メイクで疲れた“カピカピ乾燥肌”をケアし、うるおいあふれる健やかなもちもち美肌へ導く「保湿」タイプと、“テカテカ皮脂肌”をケアして、殺菌成分・消炎成分がニキビや肌荒れを予防し、キメの整った健やかなつるつる美肌へ導く「ニキビ」タイプの2タイプ。
女子なら一度は経験あり？メイクしたまま寝ちゃった日の肌におすすめシートマスク
【8】Nature ＆Co(ネイチャー アンド コー)｜クレンジング
【このアイテムのポイント】
・Nature ＆ Co(ネイチャー アンド コー)から肌質や質感で選べる、肌へのやさしさにこだわったクレンジング4品が発売。
・クリーム、オイル、ミルク、ローション、それぞれに異なるオーガニック抽出オイルを配合。
・素材そのものの良さを引き出すために着色料やパラベンは使用せず、後肌にまでこだわった優しい使い心地が特長です。
＼夜のクレンジングで使っているものを教えてください／
＼「よりスッキリ洗いあげたい！」という女性の皆さん／
・夜のクレンジングでは、80％以上が“Ｗ洗顔”を実践しています。しかも意外なことに、オイ リー肌の人に比べて、乾燥肌の人がＷ洗顔の割合が高いという結果に。
・メイクの濃さにもよりますが、しっかりメイクや汚れを落としたい願望が、肌の乾燥を必 要以上に加速させている場合もあるのかも？
・美容雑誌などで活躍中のビューティースキン スペシャリスト 深澤亜希さんは、「クレンジングを見直せば、肌トラブルを回避できます」とおっしゃいます。
＼深澤さんが正しいクレンジングのポイント4つ／
■クレンジング剤を肌にのせる時間は、1分以内にする。
■クレンジング剤は、手のひらで温めてからメイクとなじませる。
■洗い流すお湯の温度は、人肌（32度前後）がベスト。
■肌をこすったり、強くマッサージしたりせず、とにかく優しく優しくメイクとなじませる。
・力を入れてこすらないのはもちろん、肌の上でいつまでもクレンジング剤がある状態が肌にとって負担になるので、それを避けるだけでも肌トラブルを減 らすことができそうです。
・正しいクレンジング方法に加え、アイテムを選ぶ際は、肌のうるおいは落とさず、素早くすっきりメイクが落とせるものを選ぶよう心 掛けましょう！
吹き出物・乾燥・かぶれetc 約3割の女性がクレンジングで肌トラブル経験あり！正しいクレンジング方法とは？
【9】ミスト化粧水＆シートマスクで保湿
＼南りほさんおすすめスキンケア／
・実は、すごい乾燥肌なんです。だから私のスキンケアは「保湿」が基本！でも特別なことは何もしていません。簡単にできる方法なので、乾燥に悩んでいる方はぜひ試してくださいね。
・まず洗顔後に必ず使うのが、オリジナルミスト！オリジナル……といっても、中身は市販のもの。保湿系の化粧水をスプレーボトルに入れ替えて使っているんです。
・ミスト状になることで、顔全体にまんべんなく行きわたるし、手のひらに出したり、コットンにひたすよりも使いやすくなると思います。洗顔後の肌につけては、手のひらで軽くパッティングしたり、ギュッと押し込んでなじませたり……というのを何度も繰り返します。
＼ミストの後はシートマスク！／
・愛用しているのは、『ルルルン プレシャスホワイト』（32枚入り・￥1,500）。コスパもよくて、箱に入っているから取り出しやすいんです。実は、シートマスクは冷たくしたものが好きなので、冷蔵庫に入れて保管してます。そのほうが毛穴の締まりもいいような……。
・シートマスクを使う前は、お風呂でしっかり肌を温めてから使うといいですよ（でもすごく乾燥しているときは、常温のまま使ったほうがいいかもしれません）。
・毎日シートマスクを使うようになってから、乾燥もやわらいできたし、もっちりとした肌になった気がします。シートマスク（15分）の後、ここからが大事！シートマスクと同じシリーズの『ルルルン クリームマスク』（100ｇ・￥1,500）を手にとって、適量を顔全体になじませます。
・さらに上から、たっぷり重ねて塗り、そしてお休みなさい……。このたっぷりのせをすると、翌朝、肌が本当にもっちりになるんです♡
朝も同じように、ミスト→シートマスク→クリームマスク（適量）でスキンケアを済ませています。
毛穴シラズのもっちり肌に♡美肌の秘密は徹底した「保湿ケア」にあり
乾燥肌の体対策方法＆おすすめアイテム
【1】hadakara｜ボディソープ
■フローラルブーケの香り、リッチソープの香り、フルーツガーデンの香り 本体：500ml／詰め替え：360ml オープン価格
【このアイテムのポイント】
・『hadakara』は水と混ざることで、保湿成分が肌に残りやすい形に変化するとか。これを保湿成分複合体といい、これが『hadakara』最大の特長！
・お風呂で体を洗う時間は2分程度と言われていますが、手で泡立てた同じ時間内で、かなりモコモコの泡ができ上がっていました。
＼ディーン・フジオカさんの乾燥肌もしっとり／
・「モチモチ」と言いながら、熱心にたっぷりと泡立てていくディーンさん。「気持ちがいい」「やわらかいですね」「すごくいい香り」と言いながら、おふたりはしばらく洗っていました。泡切れもよく、さっぱり。でも肌の保湿はキープ。
・それにしても、ただ泡を洗い流しているだけなのにディーンさんがやるとすごく画になりますね。洗い終えた後、いままでにない肌の仕上がりに「ネクストレベルですね」と、ディーンさん。
・豊かな泡と香りに包まれて、心地よいバスタイムを送ることができそう。タオルドライの後、潤いのヴェールをまとっているような感覚。“触りたくなる肌”になれるみたいです。
ディーン・フジオカの乾燥肌もしっとり！洗っただけで潤う肌に「ネクストレベル」
【2】ホワイトコンク｜ボディシャンプー Hawaii
360ml・￥1,000
【このアイテムのポイント】
・日焼け後のケアや白肌をキープしたいという人におすすめの薬用美白化粧品『ホワイトコンク』シリーズから登場した、人気商品のボディシャンプー。クチコミでの人気も高いこの商品を「ぜひハワイでも」と生まれたのが『ホワイトコンク ボディシャンプー Hawaii』です。
・ハワイ・オアフ島ホノルル・ワイキキにある人気コスメショップ“Crush WAIKIKI”で発売中の本商品が、日本オリジナルパッケージで新登場！大人気『ホワイトコンク』シリーズの“Hawaii”なボディシャンプーで潤う白肌にバスルーム中が“ハワイアンココナッツ”の香りに包まれて、まるで南国にいるような気分に♪
・「すっきり洗えて、うるおいは守りたい」というハワイのロコからの要望でできたボディシャンプーは、パイナップルセラミドがうるおいを守りながら、きめ細かな泡でスッキリと洗い上がる夏仕様。乾燥肌をいたわりながら、美しい白肌キープをしたい方にもおすすめです。
うるおう白肌をキープしたい人に♪ハワイ生まれの夏用ボディシャンプー
【3】摩擦は乾燥肌の大敵！体は手洗い
＼手洗いは、肌をいたわり、肌ときちんと向き合える／
・では、ボディを手で洗うことにはどんなメリットがあるのでしょう。まずは肌への負担の軽減。タオルなどを使った洗浄では、少なからず摩擦刺激が起こり、肌のバリア機能が損なわれ、乾燥肌を導く危険性が考えられます。
・しかし手洗いの場合、肌をいたわりながら汚れを落とすことができます。さらにボディケアと洗浄が同時にできるというメリットも。手を使うことで、ボディをマッサージしながら洗うことができ、自分の体ときちんと向き合うことができます。忙しい人にとっては、洗浄とボディケアが同時にできる時短効果もかなり魅力的なのではないでしょうか。
＼泡のボディソープが人気急上昇！／
・これからはシャワージェルにも注目!?手洗い人気の高まりの要因のひとつが、ポンプ式の泡のボディソープが増えているということ。これならタオルやスポンジなどで泡立てる必要がないので、そのまま手洗いをすることができるのです。
・ちなみにボディを手で洗うことが常識になっているパリでは、8割以上の人が、シャワージェルを洗浄料として使っています。一方、東京の女性は、7割がボディソープ、2割強が固形石鹸を使用しており、シャワージェルの使用者は4％弱。
・まだまだ日本では浸透していないシャワージェルですが、今後手洗い派が増えることで、シャワージェルにも注目が集まるかもしれませんね。
