二日酔い対策に牛乳って効くの?正しいか専門家に聞いてみた

shutterstock_400906480

社会人になるとお酒を飲む機会は増えると分かっているものの、世の中には年間200日以上お酒を飲む人がいると知り、びっくりしています。

一方、大学生も飲むことは飲みますが、お酒の怖さも限度もまだきちんと知らないため、二日酔いや悪酔いもしょっちゅうあります。そんな大学生はどう対策しているのでしょうか。そして、その対策は合っているのでしょうか。

今回はその結果をご紹介。そしてその結果を医学博士・健康科学アドバイザーの福田千晶先生に見ていただき、正しいかどうか判断していただきました!

 

2日酔い、悪酔い対策はどんなことをしてる?大学生に聞いてみた! 

 

1位 こまめにソフトドリンクや水を飲む 70.6%

理由:体内にあるお酒の濃度を薄めるため。一番手っ取り早いから

 

2位 「ヘパリーゼ」や「ウコンの力」など、二日酔い対策のサプリやドリンクを飲む 47.1%

理由:二日酔い対策の商品だしどこにでも売っているから安心感がある

 

 

3位(同率) ちゃんぽんしない 17.6%

理由:経験上。酔いが回りやすくなると聞いたことがある

 

 

3位(同率) 事前に乳製品を食べたり、飲んだりする 17.6%

理由:乳製品を食べると胃の粘膜が守られると聞いたことがあるから

 

その他 事前に何かしら食べる あえて何もしない

 

どれも身に覚えのあるやり方ばかり。さてこのやり方、果たして合っているのでしょうか?