・貧乳女子がやったことがある育成法ランキング
◆1位 彼氏に揉んでもらう
「エッチの時など、彼氏に念入りに揉んでもらうと、なんだか翌日おっきくなっている気が！」
「自分ではなく、異性に揉んでもらうのが大事と聞いたことがあったので」
彼氏に揉んでもらう、という貧乳女子の涙ぐましい努力……。諸説では、大きくなるのはそのときだけ、というのが有力です。
◆2位 筋トレ・エクササイズをする
「胸筋を鍛える筋トレを寝る前にやっていたら、だんだんハリが出てきた！」
「胸の前で合唱するポーズが効くらしいのでお風呂で毎日やっている」
筋トレやエクササイズでバストアップをする女子も多いようです。おっぱい体操は簡単だし、継続して続けていきたいですね。
★1日3分でOK！おっぱい体操を女子大生まきちゃんがやってみた
◆3位 育乳ブラを使う
「ガブリエルペコの育乳ブラで3サイズUP！」
「ワコールのナイトブラを愛用している」
毎日つけるブラだからこそ、美乳になるためには気にしておきたいところ。ワキにはみ出たお肉を寄せて形のいいバストを叶えてくれる育乳ブラや、寝る間につけておくと胸の位置がきちんとキープされるナイトブラなどを愛用している女子も！
◆4位 胸に良さそうな食事をとる
「グラビアアイドルの人がテレビで鶏肉が胸にいい！と言っているのを聞いて意欲的にからあげを食べています」
「スタバに行ったら豆乳入りのコーヒーを選ぶ」
鶏肉やササミ、豆乳など胸が大きくなる（らしい）食事をしているという意見もありました。ここまでくると、貧乳女子が愛おしいです。
◆5位 補整下着をつける
「補整下着デビューをしたら、胸の形がよくなったと彼に褒められた！」
「矯正ブラをつけたら猫背が治って胸もおっきくなったような」
胸を大きくするというよりは、形をよくしたり、脇に流れるバストを整えるために補整下着や矯正下着を愛用している人も。背筋をよくするだけで、結構見た目の大きさが違くなりますよね！
その他にも、「美容鍼をやってみた」「月に1度、おっぱい専用サロンでマッサージしてもらう」「常に恋をしてドキドキする」「シャドウメイクをして谷間を無理やりつくる」なんて少数派意見も♡ みんなのおっぱいに幸あれ！（松本美保）
【あわせて読みたい】
※現役グラドルが実践！美乳のコツは「アレをしながらおっぱいを揉むこと」
※大きいのは当たり前！男子が本当に好きなのは○○のあるおっぱい
※2サイズアップも夢じゃない！美おっぱいで男の視線を釘付けにする方法があった
