とうとう薄着の季節がやってきてしまいました……。余分なお肉も気になりますが、出産後（というか授乳期終了後）めっきり残念おっぱいになってしまった私は、バストラインも非常に気になるんですよ（泣）。
そんなときに、おっぱい番長こと浅井麗華さんが考案した、１日3～5分でOKな「乳トレ」なるものに出合ったんです！
浅井麗華さんといえば、8万部のベストセラーを誇る『おっぱい番長の「乳トレ」ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退！』（講談社）の著者。否が応でも期待が高まりますよねっ。
それでは早速、基本テクニックを3つ紹介したいと思います！
