なんとなく体調が悪い…その原因は「春バテ」だった！

だんだん気温も上がってきて、気分も上々なのに、なんとなく体に不調を感じませんか？

実は春は、特有の環境（気象・生活）の変化によって、自律神経が乱れやすい季節。

“夏バテ”のような「だるい」「やる気がでない」などの症状が現れやすいそうなのです……。

「ウーマンウェルネス研究会supported by Kao」が首都圏在住665人（20代～50代男女）にアンケートを取ったところ、過去に春の季節の変わり目（3～4月）に精神的、身体的になんらかの不調を感じたことがある人が全体で約8割もいました。

そこで今回は、この春の不調“春バテ”について、予防と対策の方法をご紹介していきます！