カレーといえば夜食べるイメージがありますが、実は朝食に取り入れるとダイエットの効果が期待できるという情報が！
その理由の一つが【スパイス】。ガラムマサラやクミン、ターメリックなど、血行促進や発汗作用のあるスパイスが複数組み合わされることで、相乗効果を生み出すんだそう。冷えの改善もできて良いことだらけ♡
というわけで、Woman Insightに蓄積したデータにより、カレーを美味しく食べてキレイになるためには、「朝、豚肉入りカレーを赤い福神漬けと食べる」というのがベストという結果になりました！
Woman Insightで好評連載中の「レスラーYAMATOの筋肉キッチン」でも、余った肉じゃがをカレーに変身させるレシピを紹介しています。そちらもぜひあわせてチェックしてみてくださいね。 （小島尚子）
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