必見！風邪やインフルエンザ予防のために摂るべきビタミンとは？

ぐっと寒くなり、空気は乾燥し、すっかり冬。栄養不足で風邪をひいて……なんていう人、周りにたくさんいるどころか「実は自分が」なんてことも多いのでは？

本日12月13日は「ビタミンの日」！　1910年のこの日、“世界で初めて発見されたビタミン”とも言われる「オリザニン（現在のビタミンB1）」を鈴木梅太郎博士が学会で発表したことにちなんで制定されました。