目覚ましアラーム永遠ループ、服選びに迷走、駅までダッシュ…。平日の朝って何回も経験しているのに、なんでこんなに毎日バタバタしちゃうの……？
ということで今回は、リアルな“平日の朝あるある”を13連発でお届け。「わかる〜！」と共感したくなる瞬間、あなたはいくつ当てはまる？ 通勤時間やお昼休みのちょっとしたスキマ時間に、気軽な気持ちで読んでみてくださいね。
それではまいりましょう！
1．5分おきのスヌーズで5度寝するの、なんかお得感
「あと5分だけ…もう5分……まだ5分いける……！」と、一瞬の幸せを繰り返す朝。アラームは5回くらい鳴らすのが基本で、4回目までは起きるための脳のウォーミングアップ。
でもなぜか、5度寝したら“ぐっすり寝た感”があるから不思議。睡眠の質より回数で満足感を得ようとするこの心理、謎すぎるけどやめられません！
2．ベッドから起き上がるとき小声で「よしっ」
眠気に勝つために、ベッドを離れる瞬間ふと出る「よしっ」。他にも「よっこいしょ」「よっこら」「せーのっ」なんて呟きながら起き上がる同士、いません？
これ言うと、ほんのちょっとだけ体が軽くなる気がする（あくまで気がするだけ）。社会人にとって朝の“気合いスイッチ”みたいなものです。
3．むくんだ自分の顔に「誰ですか？」
朝の最難関ともいえる“起き上がる”をクリアしたら、お次は“顔を洗う”ステージ。と、洗面所で鏡を見て第一声は「えっ誰？」。ちょっと晩酌しただけで寝起きの顔むくみすぎ、昨日までの自分はいずこへ…？
顔洗ってスキンケア、マッサージをしたら若干スッキリ。あとは化粧でお顔をバージョンアップ！
4．天気予報の「通り雨の可能性あり」に翻弄される
「一部地域で通り雨の可能性あり」のひと声が、思考停止中の朝の頭脳を試してくる。念のため折りたたみ傘持つ？ いや、荷物増えるから持たなくていっか？ その5秒の迷いでびしょ濡れかが決まる、運ゲー発動。
そして一度「折りたたみ傘を持たずに雨に降られる」という悲劇を経験すると、それ以降はたとえ晴れていても降水確率10%でも、バッグへ常備が基本に。もはやお守りみたいな存在です。
5．時間がない日、前日に着る服決めてて「ナイス私」
起きてから「なに着よう…今日は気温○度だから…」と服を決めるのって、意外と時間かかりますよね。寝坊した日や朝早くてドタバタなときなんかに一番助かるのが、前もって準備しておいたコーデ一式。ササっと着れたときは「ナイス、昨日の私！」と心のなかで大拍手。
6．あと3分で家出なきゃ…絶望
電車の時間的にあと3分で家を出なきゃいけないのに、「なんかこの服しっくりこないな…」「前髪、今日全然言うこと聞かない」「リップ、この色で合ってる？」って小さなこだわりが発動。実質あと10分はかかりそう。
遅刻フラグ立って、半べそで駅まで全力ダッシュ。髪はみだれ、若干つまづいて転びかけたけど、今は電車にゴールインすることだけに集中！
7．家出てから「あれ、ヘアアイロン消したっけ？」
「そういえば、ヘアアイロンのコンセント抜いたっけ…」と不安になりながら通勤。すこぶる忙しい朝、記憶がところどころすっ飛びがち。でも安心して、ちゃんと消してるから。たぶん無意識の自分が優秀なだけ！
……変わりに化粧ポーチを忘れてしまった（泣）←これもあるある。
8．通勤途中にいるワンちゃんが癒し
いつも会う柴犬、今日もいた〜！ モフモフしっぽふりふり♡
通勤という試練の道中で、癒しをくれるご近所ワンコ。無料でつかの間の癒しをありがとう。名前も知らないのに勝手に親近感わいて、「今日も笑顔で元気そうでなにより」と勝手に安心。
9．バスや電車で座れたら、もうその日勝ち確
あっもしかして前の人、次の駅で降りる…？ 降りない？ どっちなんだい！ からの奇跡的に席が空いて座れた瞬間、心の中で「よっしゃ！」とガッツポーズ。これだけでその日一日分の運を使い果たした気がするけど、快適通勤は一日のストレス50%減になるからヨシ！
10．座れなくてもいスぺース確保したい
朝の満員電車はもはや“立ち位置バトルロワイヤル”。しばらく降りないから中ほどまで行かせてくれ…と、ドア前の混雑をかき分けて奥のスペース＆つり革GET。今日も乗り切れ朝ラッシュ。
11．朝のコーヒー、沁みすぎて感謝
自宅や通勤途中のカフェ、会社のデスクでも…朝のコーヒーって、なんだか心にしみる。ホットカフェラテを一口飲んだだけで「あ、今日もなんとかやっていけそう」って思えるの、不思議な力ですよね～。
夏はキンキンに冷えたアイスコーヒーに切り替えて、スッと目が覚める感じがまた最高。カフェインは大人のエネルギー源！
12．お気に入りコーデの日、鏡見てニヤける
お気に入りのブラウスやスカート、新調した靴やバッグ、アクセサリー…身にまとった瞬間テンションが上がる服＆小物ってありませんか？ 自然と背筋もピンとなって、鏡やガラスに映る自分にちょっとにんまりしちゃう。好きな服を着ることが自然とメンタルケアに♡
13．早起きできた朝は、よき一日になりそうな予感
いつもより早く起きれた朝は、それだけで心にちょっと余裕が生まれる。ベランダに出てみると、まだ静かな街に、空気は澄んでいて、日差しもちょっとやわらかくて…“早起きは三文の徳”って本当かも。
「ちょっとウォーキングでもしよっかな」「朝スタバ寄っちゃう？」「モーニングコメダとか憧れる～」と朝活の計画を立ててみたり。こんな風に一日を始められた日は、なんか自分を大事にできている気がする。「朝って、意外と悪くないかも…」って奇跡的な感情が芽生えることも！
朝のドタバタも、こうして文字に起こしてみるとちょっとした物語。夜型で早起きするのが苦手な方も、誰かと共有するだけで気持ちが楽になることもありそうです。みなさんが感じる“平日の朝あるある”といえば、何ですか？（Mai）
