【今日のインサイト】え、間違ってた！今さら聞けない正しい鼻のかみ方

では、正しいかみ方をご紹介します。ポイントは5つ！

1.反対側の鼻を押さえて、片方ずつかむ

2.鼻水を押し出すために、しっかり口から息を吸う

3.ゆっくり、少しずつかむ

4.最後まで強くかみすぎない

5.鼻のまわりを傷つけないように、肌にやさしいティッシューを使う

いかがでしたか？　毎日の冷房で鼻がグズグズしがちな今の時期、正しく鼻をかんで快適に過ごしたいですね！　（深澤 彩）

情報提供元：日本耳鼻咽頭科学会、エリエール「ハナイク」

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