花嫁美容って何をしたらいいの？今年、結婚式を控えてる藤田みりあの本気ケアがスゴすぎた

今年、結婚式を控えてるCanCam it girl 藤田みりあの本気ケアがすごい！

CanCamモデルやit girl ICONS、スタッフも夏に向けて、かわいく洋服を着こなすために、プロの手、お家ケア、コスメなど色んな方法で二の腕や肩まわりをケアしているんです！　美容通みりあちゃん（@miria_miria）のおすすめを紹介。サロンや
コスメを選ぶときは色んなワードで検索。さらにフォロワーが少ない人の意見も参考にするのがみりあ流！

巻き肩、猫背、ストレートネックの原因は？最短で治すストレッチ3選【おうちケア】

CanCam.jp（キャンキャン）

二の腕&肩まわりのサロン施術は…

①ボトックス注射

「僧帽筋がこりやすいので、ボトックスは、赤坂プレミアクリニックで10か月に1回打っています」

②ポッキ注射

「脂肪溶解注射のポッキ注射はプラデン整形外科（韓国）で。脇のハミ肉に打つとカリッとキレイに見えます」

③キャビテーション

「プライベートサロンの〝douce〟へ。キャビテーションはセルライトや脂肪に効くので肩や腕がすっきり」

④肩甲骨はがし

「RUFFREE中目黒院は肩甲骨をつかめるくらいほぐしてくれて、見た目も全然違う（写真右）！ これが一番即効性がある気がするので、式の前日にも行く予定」

おうちケアは…

①姿勢矯正ベルト

「締め付ける部分が広いものをAmazonで購入。すぐに猫背になるので部屋ではずっとつけています！」

②ストレッチローラーでマッサージ

「少し大きめのものを購入。肩甲骨の間に縦に入れて寝転がりながらテレビを観ます」

③めぐリズム

「肩が本当にこりやすいので、寝る前や朝起きたときにめぐりズムで筋肉を緩めます」

美容通の藤田みりあちゃんの本気ケア。ぜひ参考にしてみて！