■今後したいダイエットは○○・食事制限・トクホ商品！
多くの人が注目、もしくは取り組んでいるダイエットは成功率もきっと高いはず。ぜひとも知っておきたい！
Q：あなたが、今後（も）実践したいダイエットの方法は?【複数回答】
1位 運動・エクササイズ（76.3％）
2位 食事制限（53.3％）
3位 トクホ商品（27.7％）
皆さん、やる気ですね…！ 運動はダイエットの最終手段！ 効果は絶大です。私も分かってはいるのですが、運動が嫌いで二の足を踏みがちです。
という私のような方に注目していただきたいのは、2位の食事制限と3位のトクホ製品。2つあわせると、約8割もの人が毎日の食事や飲み物を工夫してダイエットをしたいと考えているようです。運動よりも気軽に始められるので、ダイエット初心者にはオススメです。
一年365日うち300日位はダイエット中の私ですが、結局は自分との闘いですよね。他人の眼を意識しながら、自分を奮い立たせて理想の体を手に入れたいものです。（みつ子）
情報提供元：株式会社ゲイン アンケートサイト「Qzoo」 http://qzoo.jp/
【あわせて読みたい】
※【カンガルー肉でやせる2】カンガルーダイエット開始！とりあえずハンバーグにしてみた
※ダイエット神器登場！肉汁の脂肪分を分離してくれるキッチンツールとおすすめメニュー3選
※自分の体に満足してるのはたったの1.7%！成功例から失敗例まで”ダイエットあるある”調査
