セックスの頻度の理想と現実は？レスの原因と頻度を上げる方法
セックスってどのくらいの頻度でしていますか？ 忙しいカップルだと、1週間に1回もできないという人もいるかもしれませんね。今回はそんなセックスの頻度について、理想と現実を調査してみました。また、セックスレスになる原因やセックスの頻度を上げるためにできることもご紹介します。
Contents
週に何回してる？セックスの頻度
女性たちって、どれくらいの頻度でセックスをしているのか気になりますよね。20代女性100人に聞いてみました。
Q．恋人とのセックスの頻度はどのくらいですか？
毎日…8人
2～3日に1回…8人
4～5日に1回…4人
1週間に1回…14人
2週間に1回…10人
1か月に1回…5人
2～3か月に1回…6人
半年に1回…1人
1年に1回…1人
1年以上していない…16人
経験がない…27人
かなり結果にバラツキがみられますね。経験がある人だけで見ると、1年以上していないという人が最も多く、次いで1週間に1回、2週間に1回という結果に。カップルによって頻度にかなりの差がありそうです。
女性が思うセックスの理想の頻度は？
続いては、女性が思うセックスの理想の頻度をご紹介します。
Q．セックスの理想の頻度は？
第1位：2～3日に1回…25人（25%）
第2位：1週間に1回…22人（22％）
第3位：2週間に1回…13人（13％）
第4位：4～5日に1回…10人（10%）
同率第5位：毎日…9人（9％）
同率第5位：1か月に1回…9人（9％）
1位は2～3日に1回という結果でした。週に2日くらい会って、そのたびにセックスするというのが良いのかもしれませんね。疲れ気味の人は週末のみなど週1回くらいが丁度良さそう。
彼とのセックスの頻度に満足してる？
女性たちは彼氏とのセックスの頻度に満足しているのでしょうか？
Q．彼氏とのエッチの頻度に満足していますか？
満足してる…69％
満足してない…31％
満足しているという人が7割近いですが、3割は何かしらの不満がある様子。それぞれの意見も見てみましょう。
〈彼氏とのエッチの頻度に満足している女性の意見〉
- 「行為自体はあまり好きではないけどスキンシップは好きなのでちょうど良い【週2】」（34歳・会社員）
- 「正直、あまり合わないのでそれくらいの方が疲れなくて、でも時々解消されてちょうどいい【月1】」（27歳・会社員）
- 「会えただけで満足なのに幸せな気持ちになれるから【デートの度（遠距離恋愛中なので）】」（25歳・会社員）
- 「エッチまでいかないけど、お家デートのときイチャイチャしているので【週2～3】」（42歳・無職）
〈彼氏とのエッチの頻度に満足してない女性の意見〉
- 「遠距離だから全然会えないので仕方ないけど、もう少し回数は増やしたい【1.2ヶ月に1回】」（24歳・学生）
- 「週3はしたいです【週1】」（42歳・会社員）
- 「愛を感じない【バラバラ】」（27歳・専業主婦）
- 「草食なのかなと思ってしまう。自分の方が肉食？他に相手がいるんじゃないかと思う【2週間前に付き合ってまだしてない】」（24歳・会社員）
満足していない女性のほとんどは、もっとたくさんしたいと思っているようですね。自分から誘うのはちょっと恥ずかしいと感じて、モヤモヤとしてしまいそう。
セックスの頻度が減ってしまう原因
ではセックスの頻度が減ってしまうのは何故なのでしょうか。原因を見てみましょう。
- お互いにエッチに飽きた
- 年齢を重ねて性欲が減退した
- もともと性欲が強くなかった
- 何回かエッチを断られた
- 時間が合わない
セックスにはいろいろな要因が絡みますよね。性欲が強くなかったりエッチがマンネリしてしまったり。または、お互いの生活時間が合わないせいでなかなかセックスできず、そのため誘いづらくなってしまったり……。
セックスの頻度を上げるためにできること
彼氏とのセックスをもっと楽しみたい！ という女性のために、せっくうの頻度を上げるためにできることをご紹介します。
同棲しているなら話し合う
相手と同棲している場合には、セックスがマンネリになってしまい頻度が減る傾向にあります。この場合は、素直に話し合いをするのがおすすめです。
自分磨きを怠らない
付き合ってからも自分磨きを怠らないことも重要です。彼氏にとっていつまでも魅力的な女性でいることで、彼から求めてもらえるかも。
エッチの環境を変える
エッチする環境を変えてみるのもありですよ。たとえば、ベッドではなくリビングのソファでしてみるとか、夜ではなく朝エッチをしてみるなど。
ひとりの時間を作る
一緒にいる時間が長くなると、エッチの頻度も減ってしまいがちです。お互いに会わない時間を作ることで、会ったときに求めてもらいやすくなるかも。
テクニックを勉強する
エッチがマンネリしてしまっているのなら、それが頻度が減った原因かもしれません。彼が喜んでくれたり、自分がもっと気持ちよくなれるようなテクニックを勉強してみてはいかがでしょうか。
【まとめ】
セックスの理想的な頻度って人によって違いますよね。彼との相性が合っていればいいですが、違っていると「もっとしたい」と欲求不満になったり、「疲れちゃった」と感じてしまうかもしれません。彼と話し合いながら、ちょうどいい頻度を探してみてくださいね！
アンケート／株式会社クロス・マーケティング QiQUMOにて調査
