これで起きられる!?朝、1時間早く起きるだけで叶う「いいこと」10

今年こそは、今年こそはと思っていても、なかなか実現できない「早起き」。どうしても「あと少し、あと少しだけ寝ていたい」とふとんに潜り込みがちで、特に寒さ厳しい冬の朝はなかなか起きられないものです。

でもやっぱり「早起きは三文の徳」とはよく言ったもので、ただ早く起きるだけで叶うことって実はたくさんあるんです。

今回は、実際に早起き習慣をつけた約50人の方にアンケート調査を実施。朝少しだけ早く起きるようになった結果、どんないいことがあったのでしょうか？　10の「いいこと」をランキングでご紹介します。