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足腰が冷たい、肩こりや頭痛がひどい…そんな「冷え疲れ」回復法

季節の変わり目です。暑い日と寒い日が代わるがわるやってきて、毎日いったい何を着ればいいかわからない……という悩みはもちろん、体調不良になる人も多いものです。寒暖差でエネルギーを消耗してしまうのはもちろん、涼しくなったことでためこんだ夏の不調が表面化してしまうケースなど、さまざまなケースが考えられます。

# 健康 # 体調不良