メイクの印象を大きく左右するチーク。入れ過ぎてしまったり、入れる位置によっては老けて見えてしまったり……難しいと感じている方も多いのでは？ 今回はチークの基本の塗り方や、オンラインのモニター越しでも映えるコツなど、今どきチークの入れ方を美のプロが伝授！ 20代におすすめのチークもご紹介します。
Contents
人気ヘア＆メイク直伝！チーク選びのコツや入れ方
■初心者さんがマスターすべきチークの入れ方
「みんなメイクを難しく考えがち。単純だからうまくいくんです」と話すのは、ヘア＆メイクアップアーティスト福川雅顕さん。チークのポイントを教えてくれました！
■チークの色はどんなものを選んだらいい？
「失敗しないチーク選びは、とにかく淡い色を選ぶこと。発色のいいもので一発で仕上げるより、淡い色を何層にも重ねるほうが仕上がりも断然キレイ！ もしコーラル系のチークを選んだら、リップもコーラル系を合わせてみて。チークとリップのトーンが合っているだけで、グッと垢抜けて見えますよ」（福川さん）
■初心者にオススメのチークは？
「クリームタイプです。クリームタイプの場合は、必然的に指づけになりますよね。指づけは、筆を使うよりも失敗が少ないんです。筆の場合、狙った場所にのせようとしても、ほんの少し下についてしまうことが。指でつければ塗りたい箇所に狙い撃ちできるのでオススメ」（福川さん）
■チークで小顔に見せるにはどうしたらいい？
「目元に使うブラウンシャドウをシャープにいれると、自然な影ができて小顔見え！ アイシャドウを使うと少し濃くついてしまうので、筆にとったら余分な粉を落としうすーくうすーくのせるのがコツ。シェーディングパウダーがなくても小顔は叶います！」（福川さん）
■「かわいい」ではなくナチュラルで好感度の高いチーク術
ヘア＆メイクアップアーティストの長井かおりさん流のチークテクニックとは？ 目指すは、かわいいではなく大人っぽく！です。
＼使う色と入れ方を変えましょう／
「肌にもともとある血色感を再現したようなチークこそ、自然で好感度が高いもの。そこで、選ぶ色は血豆っぽいくすんだ赤やパープルがおすすめ。肌につけるとナチュラルに発色します。これを薄く広範囲につけて肌との境目をあいまいにするのがポイント」（長井かおりさん）
How to
頬の内側で逆三角形になるようにつけ、肌とチークの境目をぼかしながらひと回り大きくなるように広げます。パウダーチークならはブラシ、練りチークなら指かスポンジを使って。
今どきチークのおすすめって？
■モニター越しでもキレイ！おすすめの色は？
テレビ通話やZoom飲みなど、友人や同僚とオンラインで顔を見せ合う機会も増えた昨今。モニター越しだと肌がくすんで見えたり、フェイスラインが丸く見えてしまったり…モニターに映る自分の顔を見て、え？？相手にもこれが映ってるの？と、ギョッとした経験はありませんか？
顔色が悪く表情が暗く見えがちなテレカンでは、ただただチークを厚めに塗り重ねるのではなく、いつもよりも発色の良いカラーをチョイスするのがマスト。オススメは赤みのあるコーラルカラー。
＼血色感重視のコーラルチークでヘルシー顔に／
普段はベージュ系や抑えめのピンク系カラーを使っている人も、テレカン時には血色がアップするコーラル系を取り入れてみると、肌がきれいに見えたり元気に見える効果大♡ ウォームカラーの服装と相性が良く、モニター越しに見てもパッと明るく華やかな表情に引き立ててくれます。
＼How to／
チークをのせる範囲は広げすぎず、大きめのブラシで頬骨の高い位置にふんわりのせる程度に。範囲を広げると、顔全体が赤みを帯びてしまうので気をつけて。
■オンライン映え◎おしゃれに盛れるオレンジ系チーク
CanCam美容ライター小嶋明恵おすすめの、オンライン映えチークとは？
＼フレッシュなオレンジカラーがオンライン映えするのでおすすめ／
画面越しだと顔色がくすんで見えがちなので、映え顔になれるように、普段のメイクよりちょい盛り&大胆にするくらいがいいと思います！ とはいえ場所は自宅ということもあり、気合いが入りすぎているメイクはトゥーマッチ。ベースはいつもより顔色がよく見えるものを。色ものはくすんでいないパキッと鮮やかな色をチョイスすると、さりげなく華やかに仕上がります。
おすすめチーク①
ブラウンからピンクのグラデーションになっていて、ブラウンの部分はシェーディングとしても使えます。ピンクの部分と混ぜてチークとして使うとヘルシーな肌に。ほんのりオレンジみのあるピンクなので、ピンク単色で使ってもなじみやすく、肌色問わず使える万能チーク。シェーディングは小顔効果も得られるので、全方位美顔に♡
おすすめチーク②
ネイルポリッシュみたいな見た目がかわいいシロップチーク。肌に溶け込むようになじみ、顔全体がフレッシュで明るい印象に。液状チークは、プレストタイプの粉浮き感を心配する必要がないので、「メイクしてます感」がなく、よりナチュラルにキレイな肌になります。
イエベやブルベも！プチプラのおすすめパウダーチーク
■ちふれ パウダー チーク
じゅわっとにじむようなナチュラルな血色感とほどよいツヤ感が大好評。ワンコイン以下というお手頃価格で、使いやすいブラシまでついてくるコスパ最強のチークです。肌になじみ、骨格を際立たせてくれるヌーディーなカラー。主張しすぎない色味がコントラストを演出し、洗練された顔立ちへと引き上げてくれます。ちふれのチークはふわっと溶け込むように肌になじむので、多色使いもオススメ。
■コーセー ヴィセ リシェ フォギーオンチークス N
ふんわりと透けるクリアな色づき。肌にふわっと溶けこみ、やさしく包みこむような印象の仕上がりに。使いやすい大きめブラシつき。
■メイベリン フィットミー ブラッシュ
人それぞれに違う肌の色や、髪や瞳の色など、自分のパーソナルカラーから選べるカラー展開になっているのが特徴です。心地よく肌になじむスムーステクスチャーで、なめらかなつけ心地。どのカラーも自然な血色感を引き出してヘルシーな印象に仕上げます。
■キャンメイク グロウフルールチークス
1,000円以下という嬉しいプチプラなのに、3色チークの他にツヤ出しグロウパウダーまでもがセットされた大人気パウダーチーク。単色でもブレンドでも使えて、毛量たっぷりのふわふわブラシまでついているので、持ち運びにも便利♡
■セザンヌ ナチュラル チークN
お値段はなんと400円以下!! コンパクトなケースにはブラシも収められていて持ち運びにも便利。自分色と必ず出会える豊富なカラーバリエーションは、ブルベ肌にもイエベ肌にも似合う色が揃っています。質感は、モダンな雰囲気に仕上がるマットタイプ。
■フーミー ブレンドチークカラー
フーミーのチークの使い方のモットーは「使い方自由自在。好きなように使って」。3色をブレンドするもよし、単色使いするもよし。チークだけじゃなく、血色感をプラスしたいところに、ポイント使いするのもアリです。パウダーには、繊細なパールが潜んでいて、肌の上にのせるとツヤ感が一気に高まります。骨格にメリハリが出て、小顔印象にも一役買ってくれます。
ツヤよりマット派におすすめのパウダーチーク
■クリニーク チーク ポップ
パウダーなのにしっかりと密着し、鮮やかな発色が一日中続くので、くすみやよれの心配は一切無用。濃淡の調整も自由自在にでき、自然な色ツヤを叶えます。ガーベラ型の見た目もキュート♡
■LAURA MERCIER(ローラ メルシエ) ブラッシュ カラー インフュージョン
しっとりなめらかな質感でありながら、つけていることを忘れるほど軽いつけ心地。まるで頬の赤みをよそおうような自然な発色を叶えます。
じんわり血色感♡プチプラのおすすめクリームチーク
■キャンメイク クリームチーク
ジェル状なのに肌にのせるとサラサラに仕上がる新感覚が話題となり、発売直後より大ヒット。植物性スクワランと肌と相性の良いエモリエント成分を高配合した、ほっぺがよろこぶ処方設計。うるおって透明感のあるツヤっぽさを演出。指やスポンジで頬にスタンプを押すようにポンポンのせると、体温でとろけるようにジェルが肌になじんでいきます。肌との密着性が高く汗に強いので、見たままの鮮やか発色を長時間キープします。
■コーセー ヴィセ リシェ リップ＆チーククリーム N
濡れたような透明感のある、じゅわっと上気したような表情を叶えるリップ＆チーククリーム。とろけるような、なめらかなタッチ。程よいナチュラルなツヤ感へ。
デパコスのおすすめクリームチーク
■MiMC ミネラルクリーミーチーク
素肌を美しくする「植物美容オイル」に「ミネラルパウダー」を練りこんだ、スキンケアのようなクリーム状のチーク。厳選された「オリーブスクワラン」が肌の奥深くまでうるおいを与えて、「アルガンオイル」でシルクのようなツヤを宿してくれます。肌への密着感が高いので色持ちがよく、1日中フレッシュな血色感を保てるのも嬉しい♡
■ヤーマン オンリーミネラル N by ONLY MINERALS ミネラルソリッドチーク
少量でもきっちり発色して、ファンデーションがヨレたりもなし♡ 石けんでオフできるのも嬉しい！
■ポール ＆ ジョー ジェル ブラッシュ
ひんやりとした感触でなめらかに広がるみずみずしいジェルチーク。内からにじみ出たような自然な血色感を、長時間キープ！
■rms beauty リップチークパレット モーニングキス
リップとチークがひとつのパレットになったオーガニックコスメ肌に優しいだけじゃなく、絶妙カラーで発色も◎！ 何より肌馴染みがとってもいいので、不器用さんでも使いやすい♡
■M・A・C（マック） グロー プレイ ブラッシュ
まるでお餅のようなぷにっとした弾力があり、ゼリーのようになめらかなジェルクリーム！ 乾燥しにくく長時間ツヤ肌を演出。肌の内側から上気したような、じゅわっとした血色感をプラスします。指でポンポンつけると可愛らしい印象に仕上がります。シアーな色づきなので、重ねることで濃淡の調節も簡単。
崩れ知らず！おすすめのリキッドチーク
■THREE（スリー）エピック ミニ ダッシュ
まるで肌の内側から血色を引き出してくれるような仕上がり。チークとしてだけでなくリップとしても使えます。エアリーな質感で密着度も高く、肌の光沢を引き立ててくれます。
■NARS リキッドブラッシュ
高い保湿力で、今まで感じたことのない心地よさを味わえる名品チーク。エフォートレスなツヤがフレッシュさを引き立てます。一滴でも印象的な肌印象にキメてくれますが、ブレンドしたり、パウダータイプを上から重ねづけしても鮮やかに仕上がります。
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