私のこと好き？付き合う前に相手の好意を確認する4つの方法【恋愛心理学】
何だか最近彼の視線を感じる……もしかしたら私のこと好きなのかな？ そんな風に感じた経験はありませんか。相手が自分のことを好きかどうかわからないときって、一番ヤキモキしますよね。思い切って自分から聞いてみるのも、勘違いだったら恥ずかしいし……。そこで今回は、心理学の観点から、付き合う前に相手が私のことを好きかどうか確かめたいときにやってみるべきことをご紹介いたします。
■ランチに誘って様子を観察してみる
あなたが彼をランチに誘う勇気があれば、まずは飲食を共にしてみることをお勧めします。誰かと食事をしている時、人の脳内では親愛ホルモンであるオキシトシンが分泌されるとされます。このような食事の効果を利用して、相手との親近感をぐっと高める心理テクを、ランチョン・テクニックと呼びます。
おいしい食事であればさらに気分がよくなり、素直にコミュニケーションをとってくれるように。もしも食が細いようなら、あなたのことを意識している可能性も。好きな人の前では、食欲が抑えられるという心理効果も報告されているほど。意外と、一緒に食事をするシーンでは、観察することによってさまざまなことが見えてくるものなのです。相手の好意を知りたいなら、まずは昼食に誘ってみましょう。
■相手の本音を知るには仮定の話を
相手の本音を知る上で、気軽にできるものとして有名なテクニックがあります。それは「もし私が○○君だったら……」という仮定を提示して話をするイエス・イフ法。仮定で話をすることで、相手は自分のことを考えてくれていると感じ、素直に会話をしてくれるように。
また、あくまでも仮定の話なので、「もし私が○○君なら、もう告って付き合っちゃうけどなぁ」と、あなたが少し踏み込んだ内容の恋バナをしてしまったとしても、傷ついたり気まずい思いをすることはありません。攻めにも守りにも使えるテクニックなのです。
■こちらの意見に誘導して確認
相手と会話をしていて、自分と意見が異なることがわかったとき、あなたはどうしますか？おそらく嫌われないように相手の意見に寄り添う形をとるのが一般的でしょう。しかし、それだといつまでも核心に迫ることは難しいままに。実は、相手に飲ませたい発言の終わりに「だよね？」「でしょ？」を付けることで、相手に考えるスキを与えず、よりこちらの意見に誘導することができるのです。
もしもそこで、「いやいや、そんなことないし」と否定をしないようなら、彼はあなたに同意していると考えて差し支えないでしょう。例えば「同じ部署の○○さんのこと、好きでしょ？」と言うことで、彼の本音が実際はどうなのかを知ることができるのです。もしも他に好きな人がいるなら、全力で否定するはず。
■「今だけ彼氏募集中」と期間限定をアピールする
あなたは気になる相手に、彼氏募集中というのはマイナスだと思っていませんか？ 多くの女子は、このフレーズを自分から言うのをためらう傾向があるようです。きっと、はしたないとか余裕がないと思われるかもしれないと感じるからでしょうね。
でも、実際はこのフレーズを用いることで、相手からするとハードルが下がり、好意を表現しやすくなるのです。
ただ、会話中に使う場合は必ず期限付きにして下さい。人は他人に行動や自由を制限されると、制限された自由に執着してしまう傾向があります。これを心理学では心理的リアクタンスと言います。この心理作用を利用して、付き合える期間や状況を制限することによって、相手に今付き合わないと損だと思わせることができるように。例えば「今だけ彼氏募集中」や「何だか最近は恋したい気分なんだよね」と伝えることで、好意を持っている彼ならチャンスは今しかない！ と明確なアクションを起こすはず。
相手の好意をチェックする上で大事なポイントは、視線、態度がメインになってきます。言葉という要素も多少はありますが、人によっては天の邪鬼な発言をしたり、思ってもいないことを口にする場合も少なくありません。そんなときは、あなたから仮定で恋バナをしてみることをお勧めします。仮定で話されると相手も素直にならざるを得ないし、もしも核心を突けなくてもあなたがダメージを被ることもないからです。（脇田尚揮）
認定心理士。Ameba公式No.1占い師として雑誌やTVなどに取り上げられ、現在テレビ東京「なないろ日和」にてレギュラーコーナー担当。また、自身が監修したアプリ 「マル見え心理テスト」はTBS 「王様のブランチ」 などでも紹介され、120万DL。著書『生まれた日はすべてを知っている。』(河出書房新社)。
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