【毎日挑戦中】やせおか弁当で目指せマイナス3キロ！尾身綾子の自炊ランチ
放置しすぎた体に焦りを感じ〝今年中にマイナス3キロ〟という目標を掲げたCanCam it girlの尾身綾子が、毎日お弁当を作るチャレンジに挑戦中♡ 料理が苦手で、食べることが大好きな私にピッタリの「やせおか弁当」をご紹介していきます！
本日のランチはこちら。
【やせおか弁当No.24】たらのチリソース弁当
【たらのチリソース弁当】
本日『お弁当もやせるおかず作り置き』の中からチョイスしたのは、今旬の魚、たらを使ったたらのチリソース弁当。見た目はチリソース風ですが、実はケチャップと豆板醤を混ぜ合わせたソースなんです。実際のチリソースよりもトマトの味がしっかりとして、中華だしを入れることで食べやすいので、他の食材と合わせて使ってみたくなりました♪ 魚をこんなにちゃんと味わうことがなかったので、たらってこんなに美味しいんだ！ と純粋に思えました。笑
副菜は前回作ったピリ辛大根。冷蔵庫の中でより味が染みていて、作りたてとはまた違った味わいが楽しめました♡
いかがでしたか？
次回もオススメの「やせおか弁当」をお送りするのでお楽しみに♡（尾身綾子）
★作ればわかる！「やせおか弁当」はただ痩せるよりすごかった【32種類大公開】
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