【毎日挑戦中】やせおか弁当で目指せマイナス3キロ！尾身綾子の自炊ランチ
放置しすぎた体に焦りを感じ〝今年中にマイナス3キロ〟という目標を掲げたCanCam it girlの尾身綾子が、毎日お弁当を作るチャレンジに挑戦中♡ 料理が苦手で、食べることが大好きな私にピッタリの「やせおか弁当」をご紹介していきます！
本日のランチはこちら。
【やせおか弁当No.22】さけチャーハン弁当
【さけチャーハン弁当】
- この日「お弁当もやせるおかず作り置き」の本の中から選んだのは、さけチャーハン弁当。一品料理のジャンルからセレクトしました。まず、必要な野菜をざくざくと切っていき、さけ→野菜→卵ごはんの順番でフライパンに入れて焼くだけ。実は、この日チャーハン初挑戦だった私。ですが、レシピ通りすべて混ぜ合わせて焼いていくだけで、パラパラなチャーハンが完成★ このお弁当、まず見た目のカラフルさがかわいい！ さけのピンク、野菜の緑、卵の黄色が混ざって、写真映えするお弁当になりました！
これだけの量なのに、しっかりお腹いっぱいになるありがたさ♡ 今日も大満足のお弁当でした！
いかがでしたか？
次回もオススメの「やせおか弁当」をお送りするのでお楽しみに♡（尾身綾子）
★作ればわかる！「やせおか弁当」はただ痩せるよりすごかった【32種類大公開】
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