次の質問は「夜、飲んだ後にラーメンが食べたくなる」という悩み。松岡さんの第1声は「当たり前じゃん！」とばっさり。しかし「夜の食事のあとは、消化しないと寝ない。走るより歩いたほうがいい」と自身が行っている習慣を話し、「“いいくせをつける”食事をしたら必ず歩く。ラーメンは楽しみだから食べる。その後はウォーキング」とアドバイスを送りました。
実は、松岡さん自体も太りやすい体質で普段から気にしているそう。「一番大切なのは歩くこと」とアドバイスを送りました。
最後に、松岡さんから格言「脳裏ウォーキング」が披露され、「遅い筋肉、“遅筋”を使うほうがいい。ウォーキングでリズムよく。こまめにちょっとした時間を使う」と話すと「笑顔と型が大切。笑顔と型を脳裏にしっかり焼き付けてウォーキング」と力説しました。
記者より、福原愛選手の結婚について質問が飛ぶと「心からおめでとう。嬉しい。泣き虫愛ちゃんを泣かさないで」と笑顔を見せました。
今日はちょっと話足りないのか、最後は名残惜しそうに会見場を後にする松岡さん。「笑顔で階段。周りの目を気にしない」のアドバイス。ぜひ皆さんも実践してみてはいかがでしょうか？（平山正子）
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