◆ツヤ髪美人県1位 どさんこ「北海道」
ツヤ髪美人県ランキング
1位 北海道 47
2位 秋田県 29
3位 東京都 26
4位 京都府 24
5位 青森県 23
ツヤ髪ランキング1位に選ばれたのは「北海道」でした。北海道では、極めて強い甘みと、その真っ白な色が特徴のトウモロコシ、特に「ビュアホワイト」が人気です。
菅野さんによると、「紫外線をいっぱい浴びる夏は、肌だけでなく髪にもダメージが。夏でも髪を綺麗に保ちたい、そんなあなたには海藻類もいいけど、おすすめは「トウモロコシ」です」とのこと。
「トウモロコシには、『若返りのビタミン』と言われるビタミンEが含まれ、髪の乾燥を防いでくれたり、髪や頭皮の生成をしてくれるリノール酸で元気な髪を作り、血流をよくして、元気な髪を作ってくれる植物性たんぱく質など、ツヤ髪には欠かせない成分が含まれています！」（菅野さん）
髪の毛に良いのは、なんとなく海藻かなと思っていましたが、夏の時期は旬であるトウモロコシを食べて、髪のツヤのケアをしてみても良いかもしれないですね！
◆すっぴん美人県1位断トツで「秋田県」
すっぴん美人県ランキング
1位 秋田県 129
2位 北海道 29
3位 青森県 16
4位 沖縄県 13
5位 東京都 12
「夏バテしやすいこの時期は、免疫力も低下しやすく、お肌もバテ気味に。そんな季節におススメなのが、『米麹』です。米麹には、代謝機能を改善効果に期待でき、もち肌には欠かせない酵素が多く含まれ、夏の疲れた肌を輝かせてくれる正に美肌の宝庫！」と菅野さん。
断トツの1位に選ばれた「秋田県」は、あきたこまちなどお米の名産地。「米麹」との関係も密接です。
「『米麹』には、主にアミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼ、など30種類以上の酵素が含まれています。酵素の力で夏の疲れた肌から元気な肌へと変えてくれるでしょう。そして、美肌には欠かせなく老廃物を排出してくれるビタミンB郡も豊富に含まれており、夏におススメの食材です」（菅野さん）
あなたの住んでいる都道府県はランキングに入っていましたか？ 美を生む「食の秘訣」が判明したので、これからは毎日の食事から「美」を追求してみてくださいね。（かすみ まりな）
情報提供元：サンピンライフラボ 『みんなではぐくむ♪にっぽんの食』
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