10日で小顔はつくれる！プロに教わる道具不要の3分マッサージ

【つまむ】顔の靭帯をつまんで、滞りにくい顔に！

(1)耳の前をつまんでほぐす

仕上げに顔の数か所にある靭帯をつまんでほぐすと、老廃物の滞りを防げます。まずは耳の前を5回。

(2)口角や下あごをぎゅっとつまむ

口角と下あごにある靭帯をほぐすことで、二重あごを防止できます。親指と人さし指で、口角の外側と下側を各5回つまみます。

(3)目の下と頬をつまんですっきり！

指先で下まぶたを5回、頬を指の腹でしっかり5回つまんで完了です！

実際これを朝晩のスキンケアのついでにやってみているのですが、確かに朝、顔がむくまなくなったり、目のまわりやあごのラインがすっきりしてきているような……！　まさに継続は力なり、です。

是非トライしてみてくださいね♪（後藤香織）

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