きれいになるための“寝る前5分前行動!”6つ

見えないところでのちょっとした努力の積み重ねが美しさの素。

忙しく活躍しててもきれいな人は、帰宅後、お風呂上り、寝る前……こっそり努力をしていることが『AneCan』5月号で判明しました!

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そこで今回は、きれいになるための“寝る5分前行動!”を『AneCan』5月号よりご紹介いたします。

◆フルーツベースのオリジナルドリンクを飲んでビタミンを摂取

「ビタミンは夜のほうが吸収しやすいと聞き、フルーツとヨーグルトを混ぜたドリンクを飲んでいます。苺、パイナップル、ヨーグルトにハチミツで甘みを調整。寝る前の癒しの一杯にもなっています」(25歳/広報秘書)