◼︎【食】で気をつけていることは2つ。ナチュラルな素材と野菜たっぷりのメニュー
林田岬優 母がモデルをしていた影響で、小さいころから食事に関しては細かく言われてきました。外食のときも野菜を多く摂れるメニューを選んでいた気がします。食卓も、和食や野菜中心、お菓子は和菓子……という感じでした。自分でも特にこの1年は、よりナチュラルなものにこだわって食事を摂っています。自炊だと、おみそ汁にも野菜をたくさん入れたり、温野菜や煮物、鍋など、野菜は火を通してたっぷり食べるようにしてます。
◼︎【美容】のために続けているのは、体幹を鍛えるエクササイズ＆水素水生活
林田岬優 1年半ぐらい、ジャイロトニック（ヨガや太極拳、ダンス、水泳の要素をひとつにした動きを木製のマシンを使って行うエクササイズ）を続けてます。週に2回、1時間半ぐらいはしていますね。他にも、ジムや整体にも通って、だいぶ体幹が鍛えられてきました。あとは、毎日必ず“水素水”を飲むこと。最近は、水素風呂につかるようにもしています。疲労回復や血流促進に効果があるみたいです。
◼︎【乾燥対策】で欠かさないことは、肌の状態をみて、化粧水と乳液をたっぷり注入
林田岬優 この時季、絶対に乾燥するのがわかっているので、化粧水と乳液を、たっぷりていねいに、じっくり時間をかけてやります。特別にいいものを使うというよりは、保湿力のあるスキンケアコスメでも、肌を触って、そのときに必要なものを存分に入れてあげることが大切だと思います。
◼︎【注目メイク】は“ワンポイント”メイク。ボルドーのリップは今年だけで5本も購入！
林田岬優 普段のメイクは“ワンポイント”にこだわっています。すっぴんのようなベースメイクに、オレンジのアイシャドウで仕上げると、すごくかわいいんですよ。日焼け止め＋チークだけってときもあります。マスカラとリップだけのメイクは、パリジェンヌっぽくなって好きです。いま注目しているのは“ボルドーのリップ”！ 今年、5本も買っちゃいました（笑）。でもどれも微妙に色合いが違うので、気分やファッションに合わせて使い分けてます。
22歳ですが、スタイルにも考えにも強い信念を感じさせる林田さん。インタビューは後編へ。モデルと同じぐらい「なりたかった」という仕事について、熱く語ってくれました。（さとうのりこ）
ヘア＆メイクアップ協力：AYA（LA DONNA）
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