【今日のインサイト】5月18日はファイバーの日。便秘改善＆美肌に効く、効果的な食物繊維の摂り方はコレ

正解は……　×

ちなみに英語では「ダイエタリーファイバー（dietary fiber）」と言うそうです。英語圏で「ファイバー」だけでは伝わりませんのでご注意を。

いかがでしたか？　知っているようで意外と知らないファイバー、この機会にいつもより積極的に摂ってみることをおすすめします♪　（小島尚子）

参考：　大塚製薬　http://www.otsuka.co.jp/health_illness/fiber/

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