本日5月18日は、「ファ(5)イ(1)バー(8)」とかけましてファイバーの日。みなさまご存じ、美容とダイエットの強い味方の「食物繊維」のことですね。
腸内環境を整えて便秘を解消し、美肌へと導いてくれる魅惑の栄養素として、ご存じの方も多いと思いますが、ちゃんと美人になる摂り方をしていますか? ということで、○×形式でおさらいしてみましょう!
Q1. 食物繊維とは、ズバリ「食べ物のカス」である
本日5月18日は、「ファ(5)イ(1)バー(8)」とかけましてファイバーの日。みなさまご存じ、美容とダイエットの強い味方の「食物繊維」のことですね。
腸内環境を整えて便秘を解消し、美肌へと導いてくれる魅惑の栄養素として、ご存じの方も多いと思いますが、ちゃんと美人になる摂り方をしていますか? ということで、○×形式でおさらいしてみましょう!
Q1. 食物繊維とは、ズバリ「食べ物のカス」である
そのベタつき・ゆらぎ…「潤い不足」が原因かも!?
第一三共ヘルスケア
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