美バストな村重杏奈が教える♡無課金でできるボディ＆むくみケア5選

金メダル級！きれいなあの人の無課金美容テクニック

「きれいでいたいけれど、おしゃれやお出かけにもお金をかけたい」そんな欲張りなあなたに朗報！ 美容界で話題の“美の無課金おねえさん”たちが、お金をかけずにできるテクニックを大公開しちゃいます♡ 今回は、タレント・モデルの村重杏奈さんに聞きました。

★美容クリエーター 吉田朱里さんの無課金美容テクニックはこちら

吉田朱里が教える「無課金であか抜ける」方法5つ！ダイエットもボディメイク

CanCam.jp（キャンキャン）

タレント・モデル 村重杏奈さん

基礎的なケアは無課金で充分！

「たくさん美容情報があふれている現代だからこそ、お金をかけなくてもよい部分とかける部分を精査して賢く自分を磨いていかなきゃ！ 基礎的なボディケアやむくみケアは無課金でもできるものがたくさん♡ 浮いたお金をスペシャルケアに回して磨きをかけるのが村重流です！」（村重さん）

村重杏奈さんの無課金美容テク！

①背中＆お腹のお肉を持ってきてバストアップ！

美バストな村重さんが毎日実践しているテク。「バストのお肉は放っておくと背中やお腹に流れちゃう！ 胸のほうに持ってくるマッサージで胸をUP」（村重さん）

＼持ってくる！／

＼グイグイ上げる／

シャツ￥5,000・キャミソール￥2,189（PEACH JOHN）、パンツ／スタイリスト私物

②骨盤回りマッサージでウエストのむくみゼロへ

「骨盤の内側に手を当てて、Vラインをもみもみしていくだけ！ 超簡単だけど、めぐりがよくなり腸活にもなるんです。これをするだけで腰回りのむくみがなくなって、ウエストが細くなった気が」（村重さん）

③あいうえお体操で顔のむくみとバイバイ！

「TV出演前に必ずするテク。“あ・い・う・え・お”と発音するつもりで思いっ切り顔全体を動かします。筋肉が一気に刺激されてむくみがなくなるし、笑顔も作りやすく♡」（村重さん）

「あ」

「い」

「う」

「え」

「お」

④目が腫れぼったいときはティーバッグマスク

「紅茶を飲んだ後の冷えたティーバッグを目の上に乗せると、赤みが引いて目が開く！ ロシアのおばあちゃんに教えてもらったテクニックです」（村重さん）

⑤パックの残り液をひざ＆ひじに塗ってスペシャルケア

「ボディの保湿は日々の積み重ね！ 顔のパックをした後の残り液を活用してケア。ひざ＆ひじに塗り込んでおくとツヤモチに。その上からボディクリームを塗れば完璧です！」（村重さん）

ちなみに…お金をかけるべき美容は？

ボディケアの細かい部分はプロに任せたほうが◎

「ボディの細かい部分って自分で磨き上げるのが難しい！ ジムに通ったりしてプロに任せたほうが効果が出ると思います。あとバストケアのアイテムにはお金をかけたほうがいい！」