飲む日焼け止めやダイエット…美の賢者が愛用するサプリ12選

ヘア＆メイク＆美容家に愛用サプリを聞いてみました！

世の中にたくさんサプリってあるけれど、イチから自分に合うものを見つけるのは難しい…。そこで、憧れ美肌やボディを持つみなさんに愛用サプリとこだわりについて聞いてみました！　今回はCanCamでも活躍中のヘア＆メイクNADEAさんと、美容家・藤井朋子さんの愛用サプリをご紹介します。

★CanCam専属モデル・トラウデン直美＆菜波編はコチラ

ヘア＆メイクNADEAさんの愛用サプリ

内側と外側の同時ケアで自分史上最高を目指します！

「抜け毛や髪が伸びるのが遅いことに悩んで、亜鉛のサプリを飲んだのがきっかけ。かなり悩みが解消されてサプリの大切さを知りました。時間はかかるけれど数か月先の自分に変化を与えてくれるので、外側だけじゃなく中からもケアをします」

愛用サプリはコレ！

＼朝か夜に／

　「マルチに効くビタミンCがリポソーム技術で高吸収&高浸透。しかもおいしい！」

＼朝と夜に／

「髪悩みが改善。亜鉛だけでなくビタミン、ミネラルもバランスよく配合されているのも♡」

＼朝のみ。肌のトーンアップを実感！／

「肌の糖化ケアと紫外線対策をしてくれます。手放せません！」

＼ここぞ！というときはコレ！紫外線をたくさん浴びたときに／

「長時間、紫外線にあたりそう&あたってしまったときや、肌の透明感を底上げしたいときに愛飲！」

美容家・藤井朋子さんの愛用サプリ

お守りのように、毎日複数のサプリを持ち歩いています

「私は30代からサプリを飲み始めたんですが、もっと早く始めていたらと実感しています。今はたくさんのサプリを飲んでいるので、小さなケースに詰め替えて持ち歩いて飲み忘れることはありません。きっと初心者の方は忘れることがあると思うので、小分けにしてお守りのようにバッグに入れておくのをおすすめします」

愛用サプリはコレ！

■腸内環境改善とビタミン不足を補うサプリ

＼朝のみ／

「朝は不足しがちな乳酸菌と食物繊維、ビタミンを補っています」

＼朝のみ／

「1日に3種類のビタミンCを1000mgも摂取できます。味もおいしい！」

＼夜のみ／

「夜はインナーケアを。これはモロヘイヤ100%で翌朝いい感じに」

■光ダメージ対策のため飲むサプリ

＼朝のみ／

「太陽の光は鉄壁のガードをしたいので、日焼け止めクリームも塗るしサプリも飲んでブロック！」

■友人と罪悪感なくごはんを楽しむため飲むサプリ。食事の成分に合わせてチョイス

＼グルテンを多く食べるとき／

「麺類やパンなど外食でたくさん摂取しがちな小麦粉系の料理を食べるときはコレを飲みます」

＼脂質を多く食べるときに。食べすぎても安心です！／

「お肉など脂の多い食事をするときに余分な脂質に働きかけてくれます」

＼糖を多く食べるときに／

「スイーツを食べるときはこれ。5種類の植物エキスが糖質にアプローチ！」

＼ここぞ！というときのサプリはコレ！飲みすぎたなと思ったときは…／

「乳酸菌で発酵させたエキスのエッセンスなんですが、二日酔い予防によかったです。腸内環境が整うと複合的にいいことが！」

おふたりとも、お悩みやシーンに合わせて賢くサプリを使い分けていました♡　次回は話題のYouTuberの愛用サプリをご紹介します！

加藤ひなた、華金カップルりこ…超人気YouTuber愛用サプリが知りたい♡

CanCam.jp（キャンキャン）