付き合っている間はラブラブな投稿をしがちなSNSですが、別れた後はどうするのか、悩んだ経験がある方も多いのではないでしょうか。今回は元カレのSNSの写真を削除するのか、フォローを外すのかなどについて女性に調査しました。
元カレ絡みのSNS投稿、削除する？
さっそく元カレ絡みのSNSはどうする女性が多いのかからご紹介します。10～40代の女性120名に聞いてみました。
Q．彼氏と別れたら、彼氏絡みのSNSの投稿は消しますか？
消せる限り消す 52％
顔が写ってるものは消す 24％
特に消さない 24％
消せる限り消すという人が最多で半数を超えていました。残していると相手から何か言われるかもしれない、周りに「まだ未練があるのかも」と探られたりする可能性がある…と考える女性も多いようです。
元カレのSNS、フォローは外す？
では、SNSのフォローはどうする人が多いのでしょうか。女性100人に調査した結果をご紹介します。
Q．元カレとSNSでつながっていますか？
ひとりもつながっていない 62%
基本的に全員とつながっている 10%
つながってはいるけどミュートにしている 10%
数人とはつながっている 18%
こちらも最も多かったのは「繋がっていない（＝フォローを外す）」という答えでした。誰かと繋がっている人は約3割。これはどちらにも理由がありそうですよね。続いては、フォローを外す派と外さない派、それぞれの意見を見てみましょう。
元カレのSNSのフォローを外さない派の意見
まずは別れてもフォローは外さない派の意見から。
1．縁が切れるわけではない
- 「友達に戻りたいから」（20代・会社員）
- 「場合によるが友達になるから」（20代・会社員）
- 「友達としての縁を切ったわけではないから」（20代・会社員）
恋人と別れてからも友達として仲良くできるカップルもいますよね。別れ方が円満だった場合は、外す必要を感じないようです。
2．その後の生活が気になる
- 「見ていたいから」（20代・会社員）
- 「新しい彼女ができるかなど気になる」（20代・会社員）
一度縁がつながった相手ですから、その後どんな生活をしているのかなんとなく気になってしまう気持ちもわかります。フォローをしているくらいで怒る人はあまりいないでしょうから、たまに見て「元気そうだな」と振り返るのもありかも。
3．なんとなく
- 「なんとなく」（回答多数）
- 「気にしない」（回答多数）
特に理由はないけれど、わざわざフォローを外すという作業をしないという意見もかなり多くありました。繋がっているとか繋がっていないとかにそれほど関心がないということでしょう。
元カレのSNSのフォローを外す派の意見
続いて、元カレのフォローを外すという女性たちの意見を見てみましょう。
1．見たくない
- 「目に入るのが嫌だから」（20代・公務員）
- 「気まずいから」（20代・会社員）
別れた相手には多少なりとも気持ちが残ってしまうという人も多いでしょう。その後生活をしている中で目に入ってくると、嫌でも思い出してしまいますよね。それを避けるには外すのがいちばんでしょう。
2．興味がなくなる
- 「関心がなくなるから」（20代・学生）
- 「特に知りたくないから」（20代・会社員）
外さない派の人は別れてからも元カレのことが気になる様子でした。逆に別れたらキッパリ相手に対しての興味がなくなるタイプの人もいるようです。その場合、繋がっている意味を感じないですよね。
3．忘れたい
- 「連絡先を削除する感覚と同じ」（20代・会社員）
- 「関わりを持ちたくないから」（20代・専業主婦）
- 「別れたからプライベートを知りたくない」（20代・パート）
失恋のことなんて早く忘れられたほうが幸せかもしれません。特にあまり良くない思い出があるなら、忘れるためにも目に入らないようにするのは大切です。
4．スッキリして次に進みたい
- 「その後の動きを知られたくないし、知りたくないから」（20代・会社員）
- 「別れたから無関係にしたほうがよい」（20代・会社員）
別れてからも繋がっていると、相手にも自分の事情を知られてしまうことがあります。お互いに早く忘れて次の恋に進みたいのなら、フォローしないのが良いという考え方も。
5．しんどい
- 「目に入ると辛いから」（20代・その他）
- 「思い出してしまうから」（20代・会社員）
正直、別れてからも未練が残っていることもあるはず。辛い気持ちから立ち直るために、フォローを外して彼の近況が目に入ってこないのをするのも手です。
【まとめ】
別れたあとは、元カレとのSNS投稿は削除し、フォローも外すという人が多いことがわかりました。どちらが正解ということはありませんが、もし元カレの投稿を見て苦しくなるようなことがあるのなら、早めに目に入らないようにしたほうが精神衛生上良いかもしれませんね。
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