本日4月8日は、4（し）８（わ）とかけまして、「シワの日」。全女子にとって憎き存在ともいえる「シワ」ですが、加齢だけでなく、実は日常的に接している「アレ」が大きな原因だってこと、ご存じですか？
それは「紫外線」。
紫外線というと、「日焼けやシミのもと」と思いがちですが、そのダメージは蓄積して、シワや肌の老化の原因にもなるんです！ こ、怖い………！
しかも、夏の強い日差しや露出の多いリゾート地ではなく、日常的に浴びている紫外線こそがじつは大敵。一度に浴びる量が少なくても、蓄積していくことで、長い年月をかけて肌に大きなダメージを与えてしまうといわれています。
「ウーマンウェルネス研究会」の発表（花王調べ）によると、主婦が夏の1日に浴びる紫外線の合計量は、夏のビーチで浴びる1時間の量に相当します。通勤や営業などで外回りの機会が多いOLさんにいたっては、夏のビーチ1時間相当を上回ることもあるんだとか！ 油断して1日中日焼け止めを塗らないで過ごしちゃうこと、いままでも何度かありましたが、そのときの紫外線も未だに蓄積されているなんて……！
ちなみに、日焼けやシミに影響が出るのは紫外線のなかでも「UVB」ですが、注意が必要なのは「UVA」。こちらは長時間かけて肌の奥に蓄積してしまうんだそう。特に真皮層が紫外線によって変性していくと、大きなシワやたるみが生じてしまう可能性が高いといわれています。
加齢、生活習慣など、シワの原因はほかにもありますが、まずはできるところから対策を。来年の「シワの日」は、美しい笑いジワで迎えたいものです！ （五十嵐ミワ）
調査協力元：ウーマンウェルネス研究会 http://www.well-lab.jp/
【あわせて読みたい】
※4月から本気の紫外線対策！…とその前に、「UVカット」のあるある疑問をおさらい
※たるみ、シミ、毛穴etc.……5大肌悩みを徹底解決するアンチエイジングコスメの名品
※美人女医が教える！アンチエイジングに効く食材は、ココナッツ！！
※「スマホブス」が急増中！しかめ面で前傾姿勢がシワやたるみの原因
