もしやあなたも!?一瞬でできる、ネット依存度チェック！

「デジタルデトックス」という言葉、聞いたことがありますか？
PCやスマートフォンから「少し離れる」習慣を取り入れて、ネットによって生まれるムダな時間や面倒な人間関係を解毒しよう、というムーブメントのこと。

「えー、そんなことできない！」というアナタ……もしかしたら、それ、「ネット依存」かもしれません。

ネット依存度チェック＆プチ・デジタルデトックスの方法を『Oggi』10月号からご紹介します。