熱中症

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ね、寝苦しい…！熱帯夜を乗り切る快眠法4つ

すでに夏真っ盛りという温度と湿度ですね。夜暑いと寝ている間に熱中症になってしまうこともあるようです。 熱中症のほかにも、寝不足になり仕事に支障が出てしまうと大変ですよね。そんなことにならないよう、東京西川・日本睡眠科学研究所認定のスリープマスター、杉原桃菜さんがおすすめする快眠法を4つご紹介します！

# 夏 # 睡眠

ファッション

フェス初心者必見！夏フェスに必須のユニクロアイテム

彼氏と初めての夏フェスという甘酸っぱい夏休みの予定を立てている方も多いのでは？　夏フェスは自然との戦いです。自然に負けない準備をすることで、夏フェスはもっと楽しくなりますよ。今日は、そんなフェス初心者におすすめの、ユニクロで準備できる夏フェス必須アイテムをご紹介します。

# ユニクロ # 夏 # アウトドア

メガロス,メガロスルフレ,アンティグラビティ

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【悩める女性必見】デリケートな悩みの相談もできる！女性のためのフィットネスクラブがOPEN！

恵比寿に婦人科医監修の女性専用スタジオ型フィットネスクラブがオープンしたという情報を聞きつけ、Woman Insight編集部が体験レッスンに行ってきました！ 今回伺ったのは、恵比寿駅から徒歩5分ほどの場所にある『メガロス ルフレ 恵比寿』。

# 健康 # スポーツ # ヨガ

ライフスタイル

金欠女子は今すぐ掃除！掃除すると起こるいいことランキング

世界でいちばんリラックスできるはずの自分の部屋。だからこそ、いつでも綺麗にしていたいですよね。 億劫な掃除ですが、部屋が綺麗になる以外にもモチベーションがあればやるのに！ ということで今回は20代〜40代の女子30人に聞いた「掃除で部屋が綺麗になる以外のいいこと」ランキングをお届けします。

# お金

ファッション

ALL1万円以下！「安い・かわいい・高く見える」靴がそろうブランド6選

高い靴はやっぱりテンションが上がるし憧れだけど、すべての靴を高いブランドでそろえるほどは手がまわらない……という方が、実際には多いのではないでしょうか。 そんな方が知っておくべき、「安くて、かわいくて、高く見える」靴を扱っているブランドを、『CanCam』9月号よりご紹介します！

ビューティ

約5割が経験している夏太りの原因、実は「食欲不振」だった！

夏は暑くて汗をかきやすいし、食欲も落ちるから、やせてるかも～♪　と思っていたら、体重が増えている！なんて経験ありませんか？全国の20歳～69歳の男女1000名を対象に行った調査によると、実は夏に太った経験があるという人は全体の約4割。女性に限ると半数近いことが判明。その理由を調べてみると意外な事実が明らかに！