ビューティ

ダイエッター必見！最も痩せやすい肉は牛肉だった

ダイエット界でブームになりつつある“肉食ダイエット”のコツをご紹介します。では、ダイエット中はどんなお肉を選んだらいいのでしょうか？ 最もおすすめなのは、牛肉！　 体内の脂肪を燃焼しエネルギーに変えるために必要不可欠な栄養素、L-カルニチンが豊富なんです。さらに、ヘム鉄が血の巡りを良くし、冷え性改善＆代謝アップ。

# 単行本 # 肉

不眠,アプリ

ビューティ

眠れないのは梅雨のせい!?不眠に効く快眠アプリ3選

梅雨時期は、湿度が急激に高くなるため、独特の不眠・不調に悩まされる厄介な時期でもあるのです。日本人が快適と感じる湿度は50～60％と言われているものの、なんと梅雨時期は室内でも湿度が80％にもなってしまうんだとか。そこで、寝苦しい梅雨時期の快眠をサポートしてくれるアプリをご紹介します！

# 健康 # 睡眠 # 梅雨

ビューティ

4割の女子が「しない」と答えたお出かけ前の汗対策。その理由は？【女子の本音】

じめじめの梅雨があければ夏目前。春夏秋冬……季節ごとの悩みはつきない女子ですが、夏のお悩みといえば、汗問題！　汗っかきの私は寝汗からはじまり、1日中、夏の汗に頭を悩ませています。 ということで今回は夏直前の今、いちばん気になる「女子の汗対策」について20代～40代の女子39人にアンケート！

# 今日は何の日 # 女子の本音 # 汗

ファッション

Domaniエディターが推薦！ZARA、ユニクロ、無印良品で見つけた痩せ見え名品

夏になると気になるのが薄着に伴う体型の問題。たとえば二の腕やおなか周り、アイテム選びを間違えると、なんだか太って見える危険も！ 『Domani』7月号では、ユニクロ、ZARA、無印良品、PLSTなど、デイリーブランドで叶える「痩せ見え名品」をご紹介しています。 値段は安くてもちゃんと痩せて見え、なおかつ見た目は安っぽくないアイテムをDomaniエディターの吉川 歩さん推薦のアイテムはこちら！

# ユニクロ # Domani # ZARA

はぴまり,HappyMarriage,ディーン・フジオカ,清野菜名,ドラマ,Amazon

エンタメ

ドSなディーン・フジオカ再び！「はぴまり～Happy Marriage!?～」独占配信開始

ディーン・フジオカさん主演、Amazonオリジナルの連続ドラマ『はぴまり～Happy Marriage!?～』が、本日6月22日（水）から独占配信をいよいよ開始！ 仕事もプライベートも“ドS”な御曹司・間宮北斗（ディーン・フジオカ）が、父の借金返済のため昼は電気屋、夜はキャバクラで働く小鳥遊千和（清野菜名）と、ひょんなことから契約結婚。怠慢で自分勝手な北斗に反発していた千和も、北斗の過去に触れるにつれ、徐々に惹かれ、北斗もまた千和の明るさと優しさに救われていきます。

# ドラマ # 清野菜名

アリス・イン・ワンダーランド,伊勢丹

エンタメ

かわいすぎ！「アリス・イン・ワンダーランド」の世界が新宿伊勢丹に出現

空前のブームを巻き起こした待望のシリーズ最新作『アリス・イン・ワンダーランド/時間の旅』。本作の日本公開を記念して、6月22日（水）から28日（火）までの7日間限定で、ディズニー映画『アリス・イン・ワンダーランド／時間の旅』公開記念アリス・イン・ワンダーランドの世界 ai ISETANが伊勢丹新宿店にて開催されます。

# 映画 # イベント # 帽子