快眠

ビューティ

たまった夏の疲れを撃退！体が整う、簡単快眠＆食事術

そろそろ涼しくなってきた9月中旬。秋服を着るのが楽しい季節になってきましたよね。ただ、そうは言っても紫外線によるダメージ、エアコンによる乾燥、冷え、酷暑による睡眠不足などの夏の疲れが取れない時期でもあるかと思います。ということで今回は、溜まった夏の疲れが取れる簡単エクササイズとレシピをご紹介。参考にしたのは、株式会社ティップネスの「コンディショニング活動通信」です！

# 夏 # 睡眠

ビューティ

まつ毛はやっぱりボリューミーが好き♡NARSの新作マスカラに注目

マスカラは断然ボリューム派だけど、パサついたりダマになるのは絶対イヤ。そんな人はNARSがこの秋に発売する新作マスカラに感動すること間違いなし！ホイップクリームのように軽やかで、何度重ねてもダマにならずに瞬時にまつ毛をカールアップしてくれます。

# 新作コスメ # 9月の新作コスメ # マスカラ