◆アメリカで話題の最新フィットネス「オレンジセオリー・フィットネス」
まず注目したいのが、アメリカで急拡大していて、2016年11月に日本1号店がオープンした「オレンジセオリー・フィットネス」。
同フィットネスでは、科学に裏付けされた独自のプログラムを少人数のグループで実施。科学に基づく有酸素エクササイズとストレングス・トレーニングを交互に繰り返すハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニングで心拍数をモニターで確認しながら、専門トレーナーによる指導のもと、エネルギッシュな音楽に合わせて少人数のグループパーソナル・トレーニングで行う最新フィットネス！
さらに、オレンジ・エフェクトと言われる「アフターバーン効果」で、レッスン後も最長36時間はカロリー消費効果が続くとされています。
◆新感覚ワークアウトスタジオ「CYCLE & STUDIO R（アール）」
2017 年 3 月には、渋谷駅から徒歩 1 分の地に新感覚ワークアウトスタジオ「CYCLE & STUDIO R（アール）」の 1 号店がオープン！
同スタジオが取り入れている「Les Mills Programs」は、100 カ国以上、17,500 以上の施設で提供されているもの。科学的に裏付けされた安全で効果的な動きになっているとともに、世界のトレンドを牽引する最先端の多彩なプログラムにより、全世界で熱狂的な支持を得ています。
さらに、サイクルスタジオでは、日本初上陸となる「THE TRIP™」を導入。世界のフィットネスシーンに革新的なムーブメントを起こしているIMMERSIVECYCLESTUDIO（没入型サイクルスタジオ）のエクササイズで、日常とは違うスタイリッシュな異空間で、VR（バーチャル・リアリティ）技術を取り入れ、圧倒的映像美の中で参加者が一体となって盛り上がることができる演出など、新感覚のトレーニングを体験することができます。
ますます進化を続ける最新フィットネス・スタジオ。これならジム通いも楽しくなりそうですね！ お正月太りの解消に、最新フィットネスで楽しみながら汗を流してみてはいかがでしょうか。（松本美保）
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