肩から鎖骨くらいまでの長さを指すミディアムヘアは、アレンジの幅も広く人気の髪型です。今回は、前髪ありなし・ストレート・パーマ・暗めカラー別におすすめのミディアムヘアをピックアップ！ミディアムだからこそ似合う簡単ヘアアレンジも紹介するので、ぜひお気に入りの髪型を見つけてみてくださいね。
Contents
「ミディアムヘア」ってどのくらいの長さ？
肩から鎖骨くらいの長さ
「ミディアムヘア」とは、一般的に肩から鎖骨くらいの髪の長さのこと。こちらは、鎖骨2cm下のミディアム。前髪は薄めに作り表面にはレイヤーを入れ、ワンカールでS字を作る。女性らしい雰囲気とキュッと小顔見せであざとさをプラス。やや明るめのオレンジ系カラーが、ジューシーなアクセントに。
【前髪あり】おすすめミディアムヘア
あざとかわいい計算されたゆったりレイヤー
あご下周りと表面はゆったり、内側にはやや短めに入れたレイヤーがキモ。重さを調整したふわっと感が、今っぽあざとい！
似合う顔型や髪質
顔型：丸顔・卵型
髪の量：多い～少ない
髪の硬さ：普通～やわらかい
クセ：弱い
額：広い～普通
ふたつの表情が楽しめる２Wayバングでおしゃれの幅UP
毛先にのみ、ほんのりレイヤーを入れた重めスタイル。前髪はシースルーよりも薄めにカットしてはらりとおろして。長め前髪はお好みでアレンジ可能。気分に合わせて使い分けられる万能ヘア！
■ちなみに…前髪なしだとこう！
似合う顔型や髪質
顔型：ベース型
髪の量：多い
髪の硬さ：硬い
クセ：弱い
額：普通
目の横からのレイヤーでふんわりS字をメイク
髪全体を1/3に分けた表面側に、カールを強調するようにローレイヤーを。目尻より外から耳前までの毛を、毛先につなげるようにカット。目尻に沿うようにS字の毛のラインを作ることで小顔見え！
似合う顔型や髪質
顔型：面長・卵型
髪の量：普通
髪の硬さ：やわらかい
クセ：弱い
額：狭い
鎖骨で軽やかに跳ねる王道抜け感ミディ
「段は入れず、毛先の部分だけ少しズレるように、低めの位置の表面だけ短めにカット。顔周りは前髪からラウンドさせてサイドにつなげる。軽やかで春らしいシルエットに」（GARDEN YOKOHAMA・塩見 勇さん）
似合う顔型や髪質
顔型：丸顔・逆三角・面長・卵型・ベース型
髪の量：普通
髪の硬さ：やわらかい
クセ：弱い
額：広い～狭い
あごラインのレイヤーですっきり見せ
「毛量が多く広がるため、あごラインの位置でレイヤーを入れてボリュームを抑えるとともにひし形を意識。おでこの肌感が見えるよう前髪に透け感を作れば、縦ラインが強調されて丸顔もスッキリと見えます」（QUEEN’S GARDEN by K-two 銀座・谷口翠彩さん）
似合う顔型や髪質
顔型：丸顔
髪の量：多い
クセ：動きが出にくい
QUEEN’S GARDEN by K-two 銀座［クイーンズガーデン ケーツー ギンザ］ 担当：谷口翠彩さん
東京都中央区銀座7-8-7 GINZA GREEN 6F
TEL 03・6252・3285
【前髪なし】おすすめミディアムヘア
大人ガーリーなムードにはハネた長め前髪が相性◎
軽めのレイヤーを入れたセンター分けの前髪が、色っぽさを加速。サイドにつなげて頬骨もカバー。根元をふわりと立たせて、かわいげも残して。
似合う顔型や髪質
顔型：丸顔・卵型
髪の量：普通～少ない
髪の硬さ：普通～やわらかい
クセ：弱い・なし
額：普通～狭い
Ways TOKYO 神宮前本店［ウェイズ トウキョウ ジングウマエホンテン］ 担当：MOMOさん
東京都渋谷区神宮前4-28-5 J4・NAGAOビル2F
TEL 03・6434・9180
長めに整えた前髪とのバランスで顔の縦幅をきゅっ！
韓国っぽい波巻きをしたときにツヤが出やすいように、全体のレイヤーはなし。おでこから耳前の間にある毛を、フルレングスの半分の長さにカット。顔の縦幅と横幅のバランスがよく見える長め前髪に。
似合う顔型や髪質
顔型：丸顔・逆三角形・面長・卵型・ベース型
髪の量：多い
髪の硬さ：やわらかい
クセ：強い
額：普通
横顔まで計算し尽くした色っぽセンターパート
「前髪はマジックカーラーを使い根元から立ち上げます。毛先は、コテでリバースに巻いて流れるようにスタイリング。毛先がクリッとなりすぎない様に、流す様にコテを抜いていくのがコツ」（Ash 中目黒店・高橋臣介さん）
【ストレート】おすすめミディアムヘア
圧倒的ヘルシーなクリーンバング
シンプルでクリーンな魅力が欲しい人には、ストレートタッチのシースルーバングがおすすめ。写真のようにやや短めに設定すればカジュアルな雰囲気に。目の下まで隠れるくらい長めに作るとアンニュイな雰囲気に。縦に抜けるラインが生まれて輪郭がスマートに見えるのも、うれしいポイント。
似合う顔型や髪質
顔型：丸顔・逆三角・卵型
クセ：普通～弱い
額：広い～普通
顔周りのレイヤーとシースルーバングで小顔に
「表面は毛先のカールの始まりぐらいの長さでカット。えらの位置で顔周りを少し多めにカット&シースルーバングで輪郭補整しつつ甘さをプラス」（GARDEN W.・児玉善央さん）
似合う顔型や髪質
顔型：丸顔
髪の量：普通
髪の硬さ：やわらかい
クセ：弱い
額：狭い
【パーマ】おすすめミディアムヘア
束感のあるネオウルフ
「ベースは鎖骨ラインに設定。全体のカールはパーマで仕上げています。スタイリングはオイルとシアバターで束感を出すのがポイント」（SYAN・米澤香央里さん）
韓国スタイルの外ハネミディアム
「その名のとおり、ベルのシルエットをした外ハネミディアムレイヤー。根元を立ち上げるパーマ“プリカール”でひし形シルエットに」（SHEA. 表参道・坂狩トモタカさん）
【暗めカラー】でもあか抜けるミディアムヘア
頬周りのほんのりレイヤーで自然な小顔見え
サイドに1cmずつ入れた2段のレイヤーが、動きを出しつつもナチュラルなくびれをメイク。ぺたんこ髪だって自然と解消！
似合う顔型や髪質
顔型：丸顔・卵型
髪の量：多い～少ない
髪の硬さ：硬い～普通
クセ：弱い
額：広い～普通
Ways TOKYO 神宮前本店［ウェイズ トウキョウ ジングウマエホンテン］ 担当：MOMOさん
東京都渋谷区神宮前4-28-5 J4・NAGAOビル2F
TEL 03・6434・9180
くびれシルエットの美フォルムミディ
「頬にかかるようなレイヤーと首元のくびれで、ハチとエラの張りから視線を逸らせた美フォルムミディ。たっぷりレイヤーが入っているため、耳にかけながら乾かすだけでくびれます」（Loness GINZA・目澤沙友里さん）
顔型：ハチ張り、エラ張り
クセ：直毛
厚めワイドバング×しっかりめレイヤーで差がつくウルフ♡
前髪はワイドめにカットし、耳前の毛も多めに取りフェイスラインに沿ってたっぷりレイヤーを。重くなりすぎないよう、全体にしっかりめにレイヤーを入れてモードな印象に。
似合う顔型や髪質
顔型：ベース型
髪の量：多い
髪の硬さ：硬い
クセ：なし
額：普通
ミディアムだから似合う【ヘアアレンジ】
簡単外ハネにオイルで濡れ感をプラス
誰でもできる簡単スタイルのセンターパートの外ハネに、オイルの濡れツヤ感を加えて魅惑的にイメチェンする方法をご紹介します！
How to
①センター分けにして前髪を薄く残し、外ハネにする
センター分けにして前髪を薄く残し、毛先はストレートアイロンで外ハネに。全体を6〜8つに分けて巻きます。
②オイルを中間〜毛先にかけてなじませる
100円玉大のオイルを手のひらに広げ、中間〜毛先にかけてなじませます。毛先は握りながら外ハネにして。
③サイドをタイトに耳にかけピンを飾り、顔周りの髪を整える
サイドはタイトに耳にかけて、表面を押さえるようにしながらピンを飾ります。顔周りの髪を整えて完成！
スリークミディ×三つ編みのエモヘアアレンジ
ストレートヘアと三つ編みのコンビは、狙いどおりのエモさを演出してくれる最強コンビ♡ 毛流れのきれいさを損なわないように、ゆるみを持たせながら編むのがちょうどいいかも。
How to
①全体をストレートアイロンでまっすぐに
根元から毛先まで熱を当てると、クセが伸びてサラサラに。
②後ろでゆるく三つ編みにして結ぶ
少量のバームを手に広げ、全体に薄くなじませておきます。ハチ上の髪を取り、後ろでゆるく三つ編みにして結びます。
③編み初めの部分をまとめる
編み初めの部分をまとめたら、バレッタを飾ります。この手順のほうが、全体的にきれいに仕上がるのでオススメ♡
大人っぽく仕上がるワンレン前髪アレンジ
「この前髪を作るときに気をつけるのは、顔まわりの毛束をキツく巻きすぎないようにすること！ カールがきつくなると、一気に昔っぽい印象になってしまうので注意です。頬骨の高い位置に外巻きのカーブがかかるように大きめの曲線を作るイメージで、横幅の利いたレングスを作るのがポイント。カーブが取れやすい人は、カット時にレイヤーを入れておくと自然な曲線が作れますよ」（SHIMA HARAJUKU・金田和樹さん）
How to
1．前髪の分け目を決める（おでこが広めの人は、センターよりも少しサイド寄りが◎）。
2．まず顔まわりの毛を少量取り（左右それぞれ）、32mmのカールアイロンで頬骨の高さあたりを挟み、大きく外巻きにカールさせる。
3．顔まわり以外の毛も束でとり、軽く外巻きにする（根本は巻かない）。毛量が多いor毛が硬めの方は、ニュアンスが出るように毛先を外はねに巻いておく。
4．手のひらにヘアバターを少量とり、顔まわりの毛と全体の毛先につけてニュアンスを出す。
※本記事に表示している価格はすべて税込です。
※ご紹介した内容は2024年2月8日現在のものです。時期によっては、お取扱いが終了している商品もございます。
※取材にご協力いただいた方の肩書等は取材時点のものです。
