今から真似できる！“美しすぎる60代”美容評論家・天野佳代子さんの美を保つ秘訣

こうやってキレイを保つ！美の賢者が教える20代のアンチエイジング

CanCam読者に“エイジングケア”で気になる細かなお悩みをアンケート調査。スキンケアから頭皮ケアまで、美しすぎる60代・天野佳代子さんがアンサー！

「ハイフは若いうちからやった方がいい」これってウソ？ホント？美のプロが答えます！

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天野佳代子さんってこんな人！

Q.天野さんが実際にしている美のための食事法や服用しているサプリメントについて教えてください！

A.発酵サプリと食物繊維を摂取！

納豆、お漬け物、味噌汁、ヨーグルトなど、発酵食品を積極的に食べたり、発酵サプリを摂取しています。便秘しないように食物繊維もとるように心がけています。

Q.アイクリームっていつ使うのがベストですか？ 効果的な塗り方は？

A.朝晩マストで塗りましょう！

朝晩のスキンケア時に必ず塗るようにして。目の下だけでなく、まぶたの上や鼻根、こめかみ付近まで広めの範囲をケアすることが大切です。

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Q.アンチエイジングのためにしておくべきヘアケアは？

A.20代から頭皮ケアをしましょう。

頭皮用の保湿剤を使用し、毛が生える土台となる頭皮の潤いを守ることが重要です。頭皮は紫外線などの影響から、乾燥しがち。頭からデコルテまで顔の一部と考えてしっかりと保湿ケアを。

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■How to Use

タオルドライの後、頭皮に保湿剤を直接なじませて、頭皮マッサージをしながら浸透させる。保湿後は、先端が丸くなっているブラシでブラッシングをして血行を促して。