女性はパンが好き？
「女性はパンが好きな人が多そう」そんなイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。
今回はその真偽を探るべく、10代～40代の女性100人を対象に行った「ごはんとパンのどちらが好きか」についての調査結果をご紹介します！
ごはんvsパン、7割の支持を集めたのは…
「ごはん派ですか？ パン派ですか？ 」という質問に対して「絶対ごはん派」「どちらかといえばごはん派」「どちらかといえばパン派」「絶対パン派」の4つの選択肢で答えて頂きました。その結果は以下の通りです！
絶対ごはん派 17％
どちらかといえばごはん派 52％
どちらかといえばパン派 26％
絶対パン派 5％
ごはん派は合わせて69％、パン派は合わせて31％と、ごはんが7割の支持を集めました。冒頭で紹介したような「女性はパンが好き」というイメージを持っている人にとっては、少し意外な結果だったのではないでしょうか。
ところで、なぜごはんやパンが好きなのか、気になりませんか？ お次はその理由についてご紹介します。
ごはん派の理由
【1】腹持ちが良い
「腹持ちが良いので安心感がある。ごはんを食べておけばすぐにお腹が空くことはないから、次の食事の時間まで長いときにはごはんを食べる」（22歳・大学生）
「ごはんの方が腹持ちもいいし、体が動く」（26歳・フリーター）
一番多かったのが、「腹持ちが良い」という理由。仕事や授業の都合により、好きな時に食べ物を口にすることができない人にとって、腹持ちの良さは必須条件ですよね。私も中学生の頃は授業中にお腹がならないように同じような理由からごはんを選択していましたが、やはりパンに比べるとならなかった記憶があります。
【2】食べた感がある
「満腹が得られる」（42歳・その他）
「ごはんの方が、お腹いっぱい食べた！って感じがする」（25歳・契約社員）
2つ目に多かったのが、「食べた感がある」という理由でした。確かに食パン1枚でさらっと済ませるより、お茶碗にしっかりよそったご飯を食べたほうがしっかり食べた感じがしますよね。中には、「食べる量をコントロールしやすい」（40歳・正社員）という声もあり、量に対するごはんの優秀さがわかります。
【3】おかずと合う
「大体のおかずは合う」（31歳・フリーター）
「ごはんだと合うおかずがいっぱいある」（31歳・正社員）
3つ目は、「おかずと合う」という理由。ごはんはこってりしたものにも、あっさりしたものにも合う主食です。「ごはんを食べたいからそれに合ったおかず作らなきゃ…」といった声はあまり聞いたことがありませんよね。
【4】太りにくそう
「パンは高カロリーかつ軽食気分だから、余計に太る気がする」（39歳・正社員）
「ごはんの方が太らない」（48歳・正社員）
4つ目は、「パンよりごはんの方が太らない」という理由でした。パンには小麦粉が使われているので、グルテンフリーダイエットをする際には食べられませんし、菓子パンには砂糖がたくさん使われているのでカロリーも気になりますよね。美容の面ではパンよりごはんのほうが優れているのかも。
パン派の理由
【１】食べやすい・手軽
「ごはんほど重くなく食べやすい」（33歳・正社員）
「手軽に食べられる」（25歳・正社員）
圧倒的に多かった理由として、「食べやすさ」や「手軽さ」が挙げられました。お米をたくのには時間がかかりますが、パンは袋から出せばそのまま食べられるので時間がないときには重宝しますよね。
【2】種類が豊富
「色々な種類があって美味しい」（40歳・正社員）
「カフェに美味しいパンが沢山あるから買ってしまう」（25歳・正社員）
おかずパンから菓子パンまでたくさんの種類があるので、パン屋さんに行って悩んでしまうこともしばしば。お店によっても取り扱っている種類や特徴が違うので、食べ比べをしてみるのも楽しいですよね。
以上がごはん派とパン派の理由でした。「おかずと合わせて食べた感を味わいたい」ごはん派と、「色々な種類のパンで手軽に済ませたい」パン派には、それぞれの生活スタイルも影響していそうですね。
合わせる料理によって変化も…
今回のアンケートでは、「ごはん派ですか？ パン派ですか？ 」という質問と同時に、「次の料理には、ごはんとパンのどちらを合わせたいですか？ 」という質問を行いました。アンケートで扱った料理は以下の4つです。
①ハンバーグ
②ステーキ
③ビーフシチュー
④グリルチキンのサラダボウル
この調査の結果、①と②では全体のおよそ8割が「ごはん」を選択し、パン派でも「ごはん」を選択した人が7割近くいました。
またその逆に、③と④では全体のおよそ7割が「パン」を選択し、ごはん派でも「パンを選択した人が6割近くいました。
ここからは、合わせる料理によって変化があることがわかりますね。
結局ごはんもパンもどちらもいいところがあるので選べない！…のが本音、という方も多いのではないでしょうか。おうちごはんが続く今、どちらも美味しく楽しめると食の幅が広がるはず♡次の食事では、いつもはごはんという方は試しにパンを、逆にいつもパンの方はごはんを食べてみてはいかが？（平田真碧）
★1位は納豆でも卵でもありません。「ごはんのおとも」人気ランキング発表！
