なんと！34％が「ニキビ悪化の原因となる洗顔方法」をしていた

■なんと！34％が「ニキビ悪化の原因となる洗顔方法」をしていた

自分にできた“ニキビ”は憂鬱でしかないですよね。綺麗な肌の人を見ると、正直羨ましく思ったり。他人の“ニキビ”を見ると……。

美容外科、東京イセアクリニックが全国の20〜30代の男女328人に「ニキビ」について調査。東京イセアクリニックの内田佳孝医師の解説にも注目です。

「はい」58.8％
「いいえ」41.2％

約6割の人が「他人のニキビが気になる」と回答。私的には、顔のど真ん中にドーンと大きなニキビができていたら気になりますが、それ以外はあまり気にならないかも。意外と皆さん気にするのですね。

じゃあ他人のニキビが気になるのなら、自分のケアはバッチリなのでしょうか。内田ドクターによる洗顔の注意点も必見！

1位　「手で洗顔料を泡立てて洗う」34.8％
2位　「泡立てネットを使って、泡のみで丁寧に洗顔」25.3％
3位　「スクラブなしの洗顔料を使用」18.3％

ここまでは合格点と言えそうです。

4位　「スクラブ入りの洗顔料を使用」16.5％
洗い上がりがさっぱりするし、毛穴の汚れがごっそり取れているような気がするのですが、ニキビができている時はNG。毎日スクラブ入りで洗顔するのも肌に悪いですよね。

5位　「洗顔をしない」12.5％
全くもって洗顔をしないのは不潔で、ニキビを増やすだけですよね。

6位　「洗顔料を使用せず、流水のみ」10.7％
なんとNGと思いきや、内田ドクターによると、「朝はぬるま湯や水での水洗いのみを推奨します」とのこと。

7位　「ふき取りタイプでふき取る」7％
6位のように、朝だけであればOKではないでしょうか。メイクした肌もこれで済まそうとするのは限界がありそう。

8位　「洗顔ブラシを使用」5.8％
最近では超きもちいい洗顔ブラシが売ってますよね。でも内田ドクターによると「洗顔ブラシの使用はもってのほかです。洗いすぎは乾燥を引き起こし、悪化の原因に」

内田ドクターが推奨するケア方法は、「ニキビがある皮膚表面は油分が多くなっているため、油分での保湿のしすぎはニキビ悪化の原因となります。洗顔料を使った洗顔は1日1回とし、朝は水洗いのみでOK」とのこと。

他人のニキビは気にするのに、自分の洗顔方法が間違っていた人がなんと34.8％もいました。他人の肌をチェックする前に、まずはしっかりと正しいケアを身に付けたいですね。（あおいあん）

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