CanCamモデルズの体重管理、何してる？
CanCamモデルズみんなの〝挑戦〟にフォーカスして、毎月お題に全力回答してもらうこの連載。今月のテーマは、プロとして日々みんなが意識する「ダイエットの秘策」について。Vol.1は、山下美月・新沼凛空・佐々木莉佳子・楓をフィーチャー♪ 早速プレゼンしてもらいます！
みんなの「ダイエットの秘策」を教えて！
【山下美月】自炊で、主食を玄米に換えたり、調味料の量を調整したりしています！
グルテンフリーのパスタ＆発芽玄米♡
自炊だと自分の目で調味料の量を見られるので、意識も上がるし、ヘルシーだよね♡ 2025年に私がチャレンジしたいことは、1週間くらいの海外での自分探しのひとり旅です♪
▶︎2024年最大のチャレンジは…ロケでマグロの一本釣りをしたこと
＼ドラマ『御曹司に恋はムズすぎる』の撮影中だよ～！／
■CanCam3月号では「きれいなお姉さんは、Jeansな気分」企画に登場！
【新沼凛空】夕飯をサラダに置き換え！With Greenのサラダボウルが絶品です♪
＼国産の野菜にこだわったサラダ！／
日中の食事を抜くと疲れやすくなるので、私は夜ごはんで調整する派。普段撮影の前は、水をたくさん飲んで湯船に浸かって汗をかきます！ むくみ対策にオススメですよ！
▶︎2024年最大のチャレンジは…初めて映画に出演をしたこと！
■CanCam3月号では「トレンドキーワードベスト９発表」企画に登場！
【佐々木莉佳子】とにかくダンス！ 楽しくダイエットしなきゃ～♡
＼仲よしのまおぴんとパシャリ♡／
昔からダンスが好きなので、運動したいなと思ったときは、音楽に合わせて気持ちよ～く踊っています！ 2025年は色んな可能性を広げるために、英語の勉強をしたいと思っています♡
▶︎2024年最大のチャレンジは…約10年間在籍していたアンジュルムを卒業しました！
■CanCam3月号では「ARE YOU LADY？ BOTTEGA VENETA」企画に登場！
【楓】Aione totalbeautyというサロンに駆け込んでいます！
＼通いすぎてこの前はサロンの方からメッセージいただいちゃった♡／
薬石浴で身体の芯から温めてたくさん汗を流してから、木の棒を使った痩身施術で老廃物をゴリゴリ流してもらうと身体がひと回り小さくなったように感じるよ（笑）。
▶︎2024年最大のチャレンジは…f5veとしてロンドンでのイベント出演や英語での収録！
■CanCam3月号では「今日もデニムで、君とはんぶんこ。」企画に登場！
CanCamモデルズは楽しく美味しく痩せるがモットー！
CanCamモデルズが「体重を戻したいときの最善策」をお届けしました！ 無理せず自炊を楽しんだり、夕飯を野菜中心で調整したり…無理のないヘルシーな減量法が人気。音楽に合わせて気持ちよく踊ることも、ストレス発散にもなって楽しそうですね♡
次回は、加藤史帆・小室安未・生見愛瑠・白宮みずほの連載をお届けします。お楽しみに。
山下美月
▶︎毎週火曜23時～ドラマ『御曹司に恋はムズすぎる』（カンテレ・フジテレビ系）に出演中！
