冬の肌のケアは保湿だけではNG？｜冬だからこそやりたい肌ケア方法
冬に入り「乾燥している…」と感じる機会も多くなってきました。冬といえば「乾燥」ですが、乾燥対策として「保湿」を徹底して行っている方が多いかと思います。しかし、冬は保湿だけを行えばいいのでしょうか？
「冬でも日焼け止めは塗るべき？」「冬にやるべき肌のケアって何？」と、紫外線対策や乾燥対策に気を取られてしまい、他のやるべき肌のケアがおろそかになってしまっている方も少なくないかもしれません。女性のみなさんは冬にどのようなケアを行っており、また、どのようなケアがおろそかになってしまっているのでしょうか？また、冬こそやるべき肌のケアとは一体何なのでしょうか？
そこで株式会社CREDEAが20代～40代の女性を対象に行った調査を元に「冬に怠りがちな肌のケア」についてご紹介します！
冬の肌の悩みは何？
まずはじめに「冬の肌に悩みを感じますか？」と質問したところ、8割以上の方が『ある』と回答しました。冬の肌に悩みを抱える方は非常に多いようです。
では、冬の肌の悩みとは一体何なのでしょうか？「冬の肌にどのような悩みがありますか？」と質問したところ、『乾燥が気になる』がダントツ1位に。次いで『毛穴の開き・黒ずみが気になる』『ニキビ・吹き出物ができる』と続きました。乾燥は、かゆみや赤みといったさまざまなトラブルを引き起こしてしまう原因にもなるため、悩んでいる方が多いようです。
紫外線が気になる春夏、頑張ってやっていた肌のケアは？
次に四季の中でも紫外線が気になる春夏に、力を入れて行っていたケアを聞いてみたところ、『紫外線』と回答した方が最も多く、『保湿』『シミ』と続きました。紫外線やシミのケアを念入りに行っていた方が多いですが、春夏でも保湿ケアに力を入れていた方もいるようです。
紫外線
- シミをつくりたくない（30代／会社員／東京都）
- 紫外線で肌にダメージを受けたくないため（40代／専業主婦／大分県）
保湿
- 乾燥すると肌荒れになるから（30代／自営業・自由業／長崎県）
- 老化防止（30代／専業主婦／京都府）
シミ
- 年齢を感じやすいため（40代／パート・アルバイト／宮城県）
- シミが増えないように（40代／無職／埼玉県）
紫外線による肌のダメージは、将来のシミやしわ、たるみの原因となるため、念入りにケアを行っていることがわかりました。また、春夏でも室内はエアコンをつけている場合が多いため、乾燥対策として保湿を行っているようです。
乾燥する秋冬！力を入れている肌のケアは？
次に秋冬に念入りに行っている肌のケアを聞いてみたところ、約7割の方が『保湿』と回答し、『紫外線』『毛穴』と続いています。春夏と比べて、圧倒的に保湿を行っている方が多いことがわかりますね。
保湿
- 冬になると乾燥して肌荒れがすごいから（30代／自営業・自由業／山梨県）
- 乾燥小じわが怖いので（30代／専業主婦／千葉県）
紫外線
- シミになるのが嫌だから（20代／専業主婦／大阪府）
- 日焼けしたくないから（30代／専業主婦／富山県）
毛穴
- 汚れが気になるから（20代／会社員／愛知県）
- エイジング（30代／会社員／千葉県）
肌が乾燥していると、肌荒れやしわの原因となるため、多くの方が保湿ケアを行っていることがわかりました。また、紫外線は春夏より弱いものの、シミや老化に繋がってしまうことを考えて秋冬でも紫外線対策を行っている方もいるようです。
保湿だけでいい？冬におろそかになってしまう肌のケア
乾燥が気になる秋冬は、念入りに保湿ケアを行っている方が多いことがわかりました。では、乾燥を気にするあまり、おろそかになってしまう冬の肌ケアとは何なのでしょうか？
『日焼け止めを塗らない』と回答した方が最も多く、『汗をかかない』『シートマスク・パックをしない』と続きました。秋冬の肌のケアで、紫外線対策を念入りに行っている方が2割程いたものの、おろそかになってしまう方が半数以上と多いようです。
日焼け止めを塗らない
- 夏ほどじりじりと紫外線を感じないためおろそかになってしまう（20代／専業主婦／大阪府）
- 紫外線が少なそうだから（40代／専業主婦／愛知県）
汗をかかない
- 寒くて動きたくない（20代／専業主婦／神奈川県）
- 風呂くらいしか汗をかけない（40代／会社員／千葉県）
シートマスク・パックをしない
- 寒さで何もする気が起きない（20代／会社員／滋賀県）
- 寒くて面倒になってしまうので（40代／自営業・自由業／千葉県）
紫外線対策がおろそかになってしまう方が半数以上と多いですが、全体的に、冬は寒いので肌のケアが面倒になってしまったり、大丈夫だろうと油断してしまったりする傾向があることがわかりました。
冬だからこそやりたい肌のケアは？
ここまでの調査で、冬は保湿ケアを念入りに行っているものの、紫外線対策といった他のケアはおろそかになってしまう方が多いことがわかりました。では、冬だからこそやりたい肌のケアとは何なのでしょうか？
『ハリや弾力アップ』が最も多く、次いで『毛穴』『シミ』と続きました。紫外線ダメージが少ない冬のうちに、ハリや弾力アップ、毛穴、シミといった気になる部分のケアをしたいと思っているようです。
続いて、「それはどのような方法でケアをしたいですか？」と質問したところ、『保湿パック』と回答した方が最も多く、次いで『毛穴クレンジング』『エイジングケア』『ピーリング』と続きました。
保湿パックでケアをしたいと思っている方が6割以上と多いですが、目的によってやりたい肌のケア方法もさまざまあることがわかります。
冬だからこそやるべきケアって？
今回の調査で、冬の肌に悩みがある方が8割以上と圧倒的に多く、主に乾燥が気になる方が多いことがわかりました。
冬だからこそ、ハリや弾力のアップ、毛穴やシミのケアを行いたいと思ってはいるものの、油断をしてしまったり面倒になってしまったりといった理由で、保湿以外の肌のケアがおろそかになってしまうことも。紫外線のダメージが少ない冬にこそ、紫外線対策がマストなピーリングなど、肌のケアをしっかり行ってみるのもオススメです。
情報提供元／株式会社CREDEA
